Miten estää Iensairaudet

Gum tauti on kutsuttuhiljainen sairaus, koska se voi aiheuttaa esimerkiksi vakavia terveydellisiä kysymyksiä kuten sydänsairaudet , valtimo tukos ja aivohalvaus . Gum tauti saa alkunsa bakteerien ja plakin suussa ja voi edetä parodontiitti ja hampaiden menetyksen . Tässä muutamia ohjeita, joiden avulla voit estää iensairauksien . Ohjeet
1

pysyä sammutettua . Juominen runsaalla vedellä auttaa tuottamaan sylkeä , joka auttaa neutralisoimaanhaitallisia bakteereja , jotka voivat aiheuttaa iensairauksien .
2

Brush ja hammaslankaa perusteellisesti . Harjaus kahdesti päivässä poistaa plakkia ja hammaslangan päivittäinen saavat välillä hampaat jossahammasharja ei ulotu.
3

Käytäkurlausvetenä joka on hyväksyttyAmerican Dental Association .
4

Käy hammaslääkärillä puolen vuoden välein tai suositella lääkärintarkastuksissa .
5

syömään terveellisesti . Syöminenterveellistä ja tasapainoista ruokavaliota on yhtä kriittinen suun terveydelle kuinmuun kehon .
6

Vältä tupakkatuotteita. Jotkut tutkimukset osoittavat, että tupakoitsijat ovat suurempi kasvu riski sairastua iensairauksien . Kuitenkin tupakoinnin lopettamiseen ja parantaa yleistä suuhygienia voi kääntääkielteisiä vaikutuksia tupakoinnin aiheuttamia .