Miten Cure Gum tauti Luonnollisesti

Gum tauti on aiheuttanut huono suuhygienia ja yleistyy iän myötä. Mukaan Food and Drug Administration (FDA), yli 75 prosenttia ihmisistä yli 35 on iensairaus. Varhaisessa vaiheessa, iensairauksien aiheuttaa ikeniä tuntea herkkä ja verta. Myöhemmässä vaiheessa, kumit alkaa vetää pois hampaat, mikä voi johtaa infektioita ja jopa menettää hampaita. Taas nähdä hammaslääkäri on tärkeää, on paljon asioita, joita voit tehdä parantaa iensairauksien. Ohjeet
1

Syö terveellisesti. Pysyä poissa makeisia, virvoitusjuomia ja muut sokeripitoiset ruoat on ensimmäinen askel poistaa iensairauksien. Se on erityisen tärkeää pysyä pois tahmea aineita, jotka voivat pysyä hampaita. Syöminen terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, jossa on paljon hedelmiä ja vihanneksia auttaa pitämään sinut terveenä yleistä ja immuunijärjestelmän, joka voi auttaa sinua taistelemaan bakteereja, jotka aiheuttavat iensairauksien. Syöminen kova, kuitu hedelmiä ja vihanneksia voi myös auttaa puhdistamaan ja edistää hampaita ja ikeniä.
2

Älä tupakoi. Mukaan FDA, ihmiset, jotka tupakoivat ovat seitsemän kertaa suurempi todennäköisyys saada iensairauksien kuin tupakoimattomien. Tupakointi voi myös vaikuttaa kielteisesti joitakin hoitoja iensairauksien.
3

Vältä stressiä. Ei ainoastaan ​​stressi alentaa elimistön vastustuskyky, mikä vaikeuttaa kehon taistella infektioita, mutta on toinen tapa stressi voi auttaa aiheuttaa iensairauksien. Ihmiset stressiä voi yleensä puristaa lujasti ja jauhetaan hampaitaan, mikä voi johtaa tuhoaminen tukevat kudoksia hampaat, mikä puolestaan ​​voi lisätä riskiä iensairauksien.
4

Harja ja hammaslankaa hampaat. Harjaus ja hammaslangan käyttö on yhtä tärkeää poistaa plakkia ja bakteereja. Harjaus huolehtii plakin hampaiden pinnalle, kun taas hammaslangan poistaa plakkia hampaiden väliin ja alla ienrajassa. Colgate Total on hammastahna, joka sisältää FDA-hyväksytty antibakteerinen aine.
5

käyttää ruokasoodaa. Neljän vuoden tutkimuksessa 1980-luvun lopulla yliopiston Minnesota osoitti, että sekoitus ruokasoodaa, suolaa ja vetyperoksidi oli suunnilleen yhtä tehokas kuin kaupalliset hammastahnat poistamaan plakkia ja bakteereja suussa.
6 < p> Kokeile muut luontaistuotteet. Vaikka tutkimuksia ei mitata niiden tehokkuutta, ihmiset käyttävät erilaisia ​​aineita yrittää parantaa iensairauksien luonnollisesti. Näitä ovat huuhtelu suun vetyperoksidilla auttaa estämään bakteerien kasvua ja harjaus aloe vera geeli, joka voi auttaa parantamaan verenvuoto ikenistä ja vähentää plakin.