Miten hoitoon kipeä ikenet

Kipeä ikenet voi tehdä syöminen kivulias ja vaikeuttaa päivittäistä suun hoito. Monet tekijät voivat osaltaan kipeä kumit, mukaan lukien riittämätön suun hoito, runsasta kovaa ruokaa, ja tupakointi. Koska ei ole kohdellut kipeä ikenet voi aiheuttaa lisäongelmia, kuten väistymässä kumit ja hampaiden menetyksen, on tärkeää torjua arkuus alussa. Ohjeet
1

Muunna puhdistus rutiinia. Terveellisen suun-puhdistus on välttämätöntä estää plakin ja hoitoon kipeä kumit. Vaikka päivittäinen harjaus ja hammaslangan käyttö on suositeltavaa, raskas harjaus ja hammaslangan voi todella edistää kipeä kumit. Vaihda pehmeä bristled hammasharja vältät kipeä kumit edelleen. Pidä harjaus istuntoja kolme minuuttia, varo käytä liikaa kipeä kumit.
2

Käytä yrttiteetä. Hautua kuppi vihreää teetä luoda rauhoittava kurlausvetenä. Swish teetä ympäri suussa useita kertoja voitele hampaita ja ikeniä. Vihreä tee sisältää antioksidantteja, jotka auttavat ehkäisemään bakteerien ja plakin kertyminen. Käytä tätä huuhtele jokaisen aterian auttaa poistamaan bakteereita ja ruuantähteet. Vältä pullotettua vihreää teetä hoitoon kipeä kumit, koska sokerin määrän näitä tuotteita.
3

Pidä ikeniä voidella lievittää arkuutta. Huuhtele kylmällä vedellä jokaisen aterian poistaa elintarvikkeiden hiukkasia ja pitää ikenet kosteutettu. Juo vähintään kuusi lasillista vettä päivässä ylläpitämään nesteytyksestä. Käytä pieniä määriä aloe vera geeliä kipeä kumit lukita kosteutta.
4

Kokeile lääkkeitä suun huuhtelee. Swishing nämä huuhtelut auttaa poistamaan bakteereita ja helpottaa ikenet kipu. Over-the-counter suuvedet sisältävät usein domifeenibromidi tai cetylpridinium kloridi, joka poistaa bakteerit ja auttaa estämään ientulehdus. Reseptiä huuhtelee sisältää klooriheksidiinille usein määrätty hoitoon kipeä kumit ja estää infektion. Ole varovainen, kun käytät lääkkeitä huuhtelut, koska liikakäyttöä voi tuhota "hyvä" suun bakteerit.
5

tehdä ruokavalion muutokset hoitoon kipeä kumit. Harkitse syöminen pehmeä ruokavalio kunnes ikenet kipu laantuu. Vaikka elintarvikkeita, kuten omenat ja porkkanat ovat terveitä, märehtiä niitä kipeä ikenet voi aiheuttaa enemmän ärsytystä ja turvotusta. Vältä mausteinen ja sokeripitoiset ruoat auttaa ikeniä parantua nopeammin.