Ehkäisy Parodontiitti

Parodontiitti on vakava muoto iensairauksien, johon heikkeneminen pehmytkudoksen ja luun, joka ympäröi ja tukee hampaita. Advanced parodontiitti johtaa usein hampaiden menetykseen ja voi aiheuttaa enemmän vakavia terveydellisiä edellytyksiä, kuten lisääntynyt riski sydänkohtaus tai aivohalvaus. Ei ole mitään keinoa kääntää parodontiitti kunhan se on kehittynyt, mutta on olemassa keinoja estää tämän vaikean iensairauksien. Puhdistus Hampaita

Harjoitellaan hyvän suuhygienian on ensimmäinen askel estää parodontiitti. Asiantuntijat American Dental Association suosittelee harjaamalla hampaat vähintään kahdesti päivässä poistaa bakteerit kerääntyy pinnalle hampaita. Soft-hammasharjalla on paras väline työn ja useimmat hammaslääkärit suosittelevat vaihdat harjalla kolmen kuukauden välein tai niin. Mayo Clinic suosittelee myös sähköhammasharja perusteellisempaa puhdistusta. Käytä hammastahnaa tai kurlausvetenä joka sisältää fluoria pitämään hampaat vahvat ja estää reikiintymistä.
Flossing

hammaslangan hampaat on toinen tärkeä keino estää parodontiitti. Tämä prosessi poistaa ruoan tähteitä ja bakteereja, jotka saa hampaiden väliin ja ei voi poistaa hammasharjalla. American Dental Association suosittelee hammaslangan hampaat päivittäin. Paras aika hammaslankaa on luultavasti illalla ennen nukkumaanmenoa, joten voit poistaa kaikki ruuantähteet, jotka ovat rakentaneet koko päivän.
Säännöllisesti tarkastukset

säännöllisesti hammaslääkärillä tarjoaa kaksi etua. Ensinnäkin, hammaslääkärisi voi poimia alkuvaiheessa iensairauksien jos olet säännöllisesti hänen toimistossaan. Varhainen iensairauksien käsitellään ja jopa palautuva, kehittynyt parodontiitti ei ole. Säännölliset tarkastukset myös siivouskoneiden joka päästä eroon kaikista bakteereita tai plakkia, joka on rakentanut vuodesta viimeinen tapaaminen. Useimmat hammaslääkärit haluavat nähdä niiden potilaiden kuuden kuukauden välein. Kuitenkin teidän hammaslääkäri suosittelee parhaat aikataulu sinulle perustuu sinun tarpeisiisi.
Kicking Tupakointi

Tupakointi lisää riskiä parodontiitti, mukaan American Academy of Periodontology. Tupakoitsijat ovat yleensä enemmän plakin kertyminen kuin tupakoimattomien. Heillä on myös suurempi riski saada syvä taskuihin välillä hampaat ja ikenet ja menetys kudosten ja luun, joka tukee hampaat. Tupakoitsijat eivät myöskään vastata mahdollisimman hyvin hoitoon alkuvaiheessa parodontiitti kuin tupakoimattomien tehdä, mikä vaikeuttaa hoitoon ja kääntää iensairauksien ennen kuin se tulee pitkälle.
Hyviä ruokailutottumuksia

terveellinen ruokavalio voi myös auttaa estämään parodontiitti. American Dental Association suosittelee kaikille kiinni monipuolinen ruokavalio, joka sisältää kaikki tärkeimmät elintarvikkeiden ryhmät. On myös tärkeää rajoittaa eväs aterioiden välillä, erityisesti silloin, kun nämä välipalat ovat korkea sokeripitoisuus. Jos mahdollista, harjata hampaat jokaisen aterian tai välipalan välttää plakin kertyminen, joka voi johtaa iensairauksien.