Vaihtoehtoisia hoitoja iensairauksien

Gum tauti on tulehdus ienkudoksen bakteerien aiheuttamia. Tämä bakteeri tuottaa myrkkyjä, jotka lopulta tuhoaa kumit. Mukaan American Dental Association Chicagossa, Illinoisissa, iensairauksien on numero yksi syy, että aikuiset löysät hampaat. Turvotusta ja verenvuotoa aiheuttama iensairauksien muuttuu peruuttamattomasti vaiheessa, että tuhoaa luun ja pehmytkudoksen jos ne jätetään hoitamatta. American Dental Association lukuja että kolme neljästä aikuiset ovat iensairauksien johtuu huonosta hygieniasta tottumukset. Ennen iensairauksien saavuttaa vaikean vaiheen, se voi parantua paremmin suun-hygieniaa. Harjaamalla

Brush kolme kertaa päivässä vähintään 3 minuuttia jokaisessa istunnossa. Aikuiset yleensä hätäisesti hammashygienian rutiini ja älä harjaa tarpeeksi kauan. Yhdeksän minuuttia päivässä voi riittää kääntää iensairauksien. Voit kuivua harjata hampaat kun tekee jotain muuta kuin katsella televisiota. Tämä auttaa poistamaan plakkia. Focus harjaamalla muutama hammas kerrallaan. Nuohous siveltimenvedot, jotka kattavat useita hampaita kerrallaan jää laajoja alueita plakkia. Kehittää rutiini alkaa samaan jaksoon joka kerta ja liikkuvat järjestelmällisesti noin suussa. Kevennä teidän painetta. Älä mash hammasharjan harjakset pinnalle hampaita. Voit käyttää hammasharja tehokkaasti, harjaa vain harjakset vinkkejä. Käytä hammasharja pehmeät harjakset. Kova, jäykät harjakset voivat vaurioittaa herkkiä ikeniä ja aiheuttaa verenvuotoa. Kokeile pyörivä sähköhammasharja varmistaa perusteellinen harjaus. Muista harjata kielen ja katon suussa leikata määrä bakteereja suussa.
Ruokasoodaa

Sekoita 1 tl. leivinjauhetta tarpeeksi vettä tahnan muodostamiseksi. Harjaa kerran tai kahdesti viikossa tämän tahna. Ruokasoodaa on hiomapulveria joka poistaa plakkia vahingoittamatta hammaskiillettä tai ikeniä. Ruokasoodaa myös neutraloi bakteeri happoa, hajuja suussa ja kiillottaa hampaita.
Flossing

hammaslankaa vähintään kerran päivässä. Käytä vaha hammaslankaa, koska se on helpompi saada hampaiden välissä ilman juutu. Hammaslangan on ainoa tapa irrottaa ruuantähteet ja bakteerit, jotka kätkevät välillä hampaita ja ikeniä. Muista olla lempeä kumit vaikuttaa iensairauksien. Älä pakota hammaslangan ikeniä ja aiheuttaa verenvuotoa.
Huuhtelu

Huuhtele suusi vähintään kerran päivässä. Suuvedet, jotka sisältävät alkoholia voi tappaa bakteereja. Vähemmän elävät bakteerit suussa sitä, että vähemmän plakkia muodostavat vahingoittaa ikeniä. Huuhtelu ei korvaa hampaiden harjaus ja hammaslangan säännöllisesti. Sekoita ½ tl. suolaa 4 oz. lämmintä vettä. Swish suolaveden ympärillä suussa 30 sekuntia. Sylkemään suolavettä. Tämä ratkaisu rauhoittaa ikeniä ja tappaa bakteereja. Sekoitetaan yhtä suuri määrä 3% vetyperoksidia vedellä. Huuhtele 30 sekuntia ja sitten sylkeä pois. Tämä desinfioida ikeniä.