Menetelmät parantaa väistymässä kumit

ienvetäymien yleisesti tunnettu väistymässä kumit, on etenevä prosessi, joka tapahtuu vähitellen vuosien kuluessa. Koska muutokset ovat niin vähäisiä päivästä toiseen, se ei ole yleensä vasta 40-vuotiaana edelleen, että ihminen alkaa huomata oireita ikenet taantuman. Tämä ehto voi kuitenkin esiintyä jo yhden teini-iässä. Suun terveydenhuolto

Yleisin syy ikenet taantuma on plakkia, bakteerit kerääntyy kalvon hampaita. Säännöllinen harjaus on tarpeen parantaa väistymässä kumit, koska se stimuloi verenkiertoa. Extra verenkiertoa pesee pois toksiineja bakteerit. Sinun tulee harjata ennen nukkumaan menoa ja herätessä ylös, ja jos mahdollista, harja jälkeen joka kerta syöt. Käyttämällä oikeanlaista hammasharja on myös tärkeää.

Vältä harjata hampaita liian aggressiivisesti. Suositeltu menetelmä on harjata kaikkien hampaiden pinnoille käyttäen lempeä, liikkein. On tärkeää myös harjata ienrajassa, kuten ientulehdus tapahtuu, kun bakteerit saa alla ienrajassa. Käyttämällä pehmeä hammasharjalla pieni pää on yleensä paras. Moottoroitu hammasharjat ovat myös edullista, koska ne ovat pienempiä päätä ja hallitusti liikkeet.

Säännöllinen hammaslangan on vieläkin tärkeämpää kuin säännöllistä harjausta, vain hammaslangan voi poistaa plakkia, joka tulee upotettu hampaiden välissä ja alle kumit. Floss jokaisessa harjaus, joka mieluiten olisi sen jälkeen joka kerta syöt.

Lopuksi hierovat ikeniä parantaa verenkiertoa ja edistää ikenien terveyttä. Hieronta, aseta peukalo ja etusormi sisällä molemmin puolin suussa pitää ikeniä. Sitten hiero kevyesti ympäri.
Natural tapoja parantaa väistymässä kumit

Huuhtelu eteerisiä öljyjä kuten neilikka, piparminttu ja salvia säännöllisesti ovat hyvä tapa hallita bakteereja, jotka voivat aiheuttaa väistymässä kumit. Lisää muutama tippa öljyä teidän suuvesi ja huuhtele 60 sekuntia.

Voit myös huuhtele suusi yksi-yhteen vetyperoksidin ja veden. Tämä auttaa eroon suun bakteereja. Huuhtele 30 sekuntia. Tee tämä enintään kolme kertaa viikossa.

Voit myös hieroa ienrajassa tahnalla ruokasoodaa ja vettä. Työ pieni osa kerrallaan, huuhtele. Tämä poistaa bakteerit ja stimuloivat ikeniä parantaa ulkonäköä väistymässä ienrajassa.

Öljy vetämällä on Ayurvedic tekniikka, joka on maineikkain kääntää väistymässä kumit ja jopa uudelleen kasvaa ienkudoksen. Menettely edellyttää ottamalla yksi ruokalusikallinen neitsyt kookosöljy tai seesamiöljy, huuhtelemalla se noin suussa, imee öljyä ja "vetää" sen läpi hampaat toistuvasti 10-20 minuuttia, kunnes öljy tulee ohut ja valkoinen. Sitten öljy tulee olla sylkeä pois ja suu huuhdeltiin vedellä sen varmistamiseksi, että kaikki bakteerit on poistettu suusta, hampaita ja ikeniä. Tämä toimenpide voidaan suorittaa jopa kolme kertaa päivässä nopeuttaa paranemista väistymässä kumit. On suositeltavaa tehdä menettelyä ennen ateriaa tyhjään vatsaan.

Pureskelu raaka hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, harjoitukset hampaat ja ikenet ja voi myös olla hyödyllistä parantaa väistymässä ienrajan . Valitse hedelmiä ja vihanneksia runsaasti C-vitamiinia ja karoteenia.

Syödä karpaloita ja cashew, nämä ovat anti-tartunta ominaisuuksia. Syö tuoretta inkivääriä myös neutraloi suun happoja ja voi auttaa parantua ja estää iensairauksien.

Voit myös ottaa täydentää, että on kalsiumia, neidonhiuspuu (verenkierto), sinkkiä (immuunijärjestelmän vahvuus), C-vitamiinia ja koentsyymi Q10 (antaa lisää energiaa solujen uusiminen).

Resist syö makeisia, virvoitusjuomia ja sokeroituja juomia. Sokeri on omiaan heikentämään hampaat ja rehun bakteereja. Sinun tulisi välttää jalostettuja elintarvikkeita, valkoinen jauho tuotteet, kofeiinia ja alkoholia.
Hammashoitoon

On hammashoitoon, jotka voidaan toteuttaa vakavien ienvetäymiä . Jos virheellinen purenta on syy, purema säätö tai purema lastaan ​​voi ratkaista ongelman. Henkselit voidaan asentaa oikomishoidon puuttua vinossa hampaat. Jos vakava hammaskiveä on kysymys, skaalaus ja root höyläys voidaan tarvita. Gum köynnöksen voidaan tehdä myös korvata puuttuvat tai väistynyt ienkudoksen.