Kuinka käyttää Q10 hampaita

koentsyymi Q10 tai Q10 on ylennetty lisätä energiaa , laihtua , taistella syöpää ja auttaaimmuunijärjestelmää , sekä auttaaikenet ja hampaat . Q10 on suosittu Japanissa ehkäisemiseksi ikenien turvotusta ja heikkenevä hampaiden ja on suositellut American hammaslääkärit torjunnasta ja hoitoon iensairauksien . Q10 löytyy monia yhteisiä ruokia , mutta monet ihmiset ovat puutteellisiaravinteiden , se on saatavanatäydentää samoin . Asiat Tarvitset
Q10 täydentää
suuvesi
Näytä lisää Ohjeet
1

lisäys primäärienergian Q10 omassa ruokavaliossa . Näitä ovat lohi ja tonnikala ( ja muut rasvainen kala ) , urut liha , munankeltuainen , maito rasvaa , täysjyvätuotteita , pähkinöitä , vehnänalkioita ja pinaatti .
2

TakeQ10 täydentää. Mukaan John L. Burch , DDS ,Standardi annosQ10 lisämaksu on 30 milligrammaa päivässä . Jotkut lääkärit suosittelevat tämä otetaan geelin muodossa , jotta se voi paremmin imeytyy elimistöön .
3

Huuhteleklooriheksidiinille sisältävä suuvesi tai Listerine . Osana Q10 hoitoon ja ehkäisyyn ohjelmaa , sinun tulee käyttäätehokasta suuvettä pitämään hampaat ja ikenet ilmaiseksi tautia aiheuttavia bakteereita . Mukaan Healing Daily , klooriheksidiinille perustuva suuvesi ontehokkain , mutta se saattaa tahratahampaat ja ei saa käyttää naisilla , jotka ovat raskaana tai imetät .