Miten tehdä Flat oikomishoitovälineet lastaan?

Oikomishoidon lastaan ​​voi lievittää kipua kokeneet TMJ häiriö, joka aiheuttaa kipua leukanivelen mukaan MayoClinic.com. Jos kuluneet iltaisin, tämä laite voi parantaa leuan ja kasvojen kipu, joka TMJ häiriö kärsijä voi kokea. On tärkeää suojella hampaita, varsinkin yöllä, haitallisilta vaikutuksilta TMJ häiriö ja hampaiden hiominen, koska ajan myötä, hionta ja clenching hampaat voivat uuvuttaa emali. Yllään lastaan ​​voi estää tämän. Asiat Tarvitset
Bite vartija
Näytä lisää Ohjeet
1

ostaa purra vartija paikalliselta apteekki. Bite vartijat ovat monissa apteekit. Joskus ne löytyvät urheilukauppa osiossa muut jälleenmyyjät. Muista valita koon, joka on sopiva koko suussa. Bite vartijat ovat pienissä ja suurempia kokoja.
2

Tuo potin vettä kiehuvaksi liedellä. Aseta purra vartija pannulla kiehuvaa vettä enintään 30 sekuntia. Odota viisi sekuntia ja aseta se heti pureman vartija suussa ja purra tiukasti. Pidä tässä asennossa 30 sekunnin ajan. Purra alas kokonaan äläkä puhu tai siirtää suuhun tänä aikana.
3

Poista purra vartija 30 sekunnin jälkeen ja anna sen asettaa ja jäähtyä jopa tunnin ajan huoneenlämmössä . Käytä purema vartija öisin perusteella kulumisen estämiseksi emali. Säilytä purra vartija ilmatiiviissä astiassa, kun sitä ei käytetä.