Tooth Harjaus Menetelmä

Mukaan Colgate, useimmat aikuinen hampaat eivät saada lähes harjaus huomiota he tarvitsevat. Harjaus hampaat väärin voi itse aiheuttaa vaurioita, joko riisumalla emali pois päältä hampaita tai aiheuttaen ienrajassa recede by harjaamalla liian kovaa. Harjaus tulee tehdä oikein kanssa hyvän hammasharja ja hammastahna saada eniten hyötyä. Basic Technique ja Kesto

Mukaan Colgaten, ihmisten pitäisi harjata for vähintään kaksi minuuttia käyttämällä lyhyitä, pehmeä aivohalvauksia. Kallista harja niin se on at 45-asteen kulmassa to ienrajassa, riippumatta siitä, onko olet harjaus sisä-tai ulkopuolella of hampaat. Jos haluat päästä takaisin puolella, annettu etu-hampaiden, käytä ylös-ja alas liikettä. Puhdistuksen jälkeen kaikki of teidän hampaat, hankaa oman kieleni.


Valintana Hammasharja

Toothbrushes tulla monia muotoja ja kokoja. Paras on Pehmeähköjen harjakset, joka poistaa plakkia mutta eivät vahingoita kumit. Kahvan olisi oltava tarpeeksi pitkä päästä takana suussa, ja pää tulisi olla tarpeeksi pieni, jotta käännät posken väliin, ja hampaat kaikki aina takaisin. Se on parempi ostaa harjalla kanssa synteettiset harjakset, koska luonnollinen harjakset voi säilyttää bakteereja enemmän easily.Toothbrushes olisi korvattava joka kolmas kuuteen kuukauteen. Voit selvittää, jos omasi on vaihdettava, tarkista, harjakset for epämuodostumia. Myös, vaihda hammasharja sen jälkeen, kun kylmä, koska bakteerit voi elää harjakset ja reinfect sinulle.



Valintana Toothpaste

Toothpaste tulee monissa eri lajikkeita. Fluoridi on hyödyllistä for ehkäisemiseksi onteloita, mutta se voi olla vaarallista nieltynä, joten jos olet ostamassa hammastahnaa for pienten lasten kanssa se voi olla parempi valita fluoridi-ilmainen tuote. Jos sinulla on herkkä hampaat, etsiä hammastahnat, jotka sisältävät strontium kloridia, joka todella auttaa tiiviste hampaat.


Flossing

Hammaslangan on toinen tärkeä osa of hammashoitoa, koska se auttaa poistamaan bittiä of elintarvikkeiden juuttunut välillä hampaita, jotka harjaus eivät pääse. Leikkaa juoste of hammaslankaa, että on ainakin jalka pitkä ja kääri se ympärille sormen molemmista käsistä. Liu'uta hammaslankaa parin väliin, annettu hampaat ja varovasti hieroa se takaisin-ja edestakaisin vasten jokaisen hampaan. Toista tämä varten kunkin parin, annettu hampaiden vuonna suussa. Ole varovainen ei leikata osaksi kumit, kun hammaslangan.