Miten harjata hampaat Out of vesipullo

Matkailu-ja vaellus voit kunta luontoon, saada raitista ilmaa ja liikuntaa, mutta se voi olla vaikeaa ylläpitää hyvää hygieniaa. Hampaiden harjaaminen kahdesti päivässä on tapana jokainen oppii kuin lapsi, mutta joskus ulkona vain ei tarjota asianmukaiset tilat tai juoksevaa vettä. Voit tehdä hyvää työtä hampaiden harjauksen vain vesipullo, hammasharja ja hammastahna. Asiat Tarvitset
Hammasharja
Hammastahna
Vesipullo
Näytä lisää Ohjeet
1

Vaellukselle pois leiristä, yrittää saada vähintään 15 metrin päässä teltan ja ruoanvalmistukseen alueella. Kun sylkeä vesi pois, se sisältää hammastahnaa ja tämä tuoksu voi houkutella karhuja ja muita metsän eläimiä, mukaan pienemmälle vaihteelle verkkosivuilla.
2

Kostuta hammasharja kaatamalla pikkuisen vettä päälle harjakset. Laita korkki takaisin vesipullo ja työntää se kainaloon tai pidä sitä yhdellä kädellä.
3

Harjaa hampaasi huolellisesti, älä unohda takaisin hampaat ja harjaa kielen.
4

Kaada hieman vettä suuhusi kallistamalla päätä ylöspäin ja huolellisesti pitämällä vesipulloa yli suustasi kun kaatamalla siihen vettä. Tämä estää sinua saamasta hammastahnaa jäämiä reunalla vesipullo ja voit käyttää sitä juominen myöhemmin.
5

Swish vettä suussa ja sylkäistä se pois. Hampaita tulee olla puhdas ja hengitys raikas tuoksuinen.

Vihjeitä
p Jos tyhjennät vesipullo, muista ottaa se mukaasi asianmukainen roskakori tai kierrätyskeskukseen.
referenssit
Lower Gear: Back Country Hygienia
Resources
Lue tämä artikkeli Espanjan