Oikea tapa harjata hampaat

Hampaiden harjaaminen oikein ei ole vain hyvän suuhygienian. Virheellinen tai riittämätön harjaus voi johtaa iensairaus, joka ei ole vain suurin syy hampaiden irtoamiseen aikuisilla, mutta voi johtaa sydämen sairaus. Hampaiden harjaaminen päivittäin käyttäen oikea tekniikka voi auttaa ehkäisemään plakin kertyminen. Harja

Colgate raportoi, että pienet hammasharjat ovat parempia, koska ne voivat saada vaikeampaa tavoitettavat alueet suussa. Hammasharja on pehmeä bristled poistaa plakkia hampaita. Vaihda hammasharja kolmen kuukauden välein, tai kun se näyttää kulumisesta, kumpi tulee ensin.
Ajoitus

Ajoitus asioissa. Ei riitä, että harja hampaat vähintään kahdesti päivässä, mutta sinun pitäisi harjata vähintään kaksi minuuttia. Se voi olla hyödyllistä käyttää ajastinta, sekuntikello tai sähköhammasharja, joka automaattisesti kertaa harjaus sinulle.
Menetelmä

Käytä lyhyitä vetoja, kiinnittäen erityistä huomiota alueisiin noin täytettä tai muita hammashoidon. Harjaa alaspäin ienrajassa ja käyttää taaksepäin ja eteenpäin lyöntiä jokaisen hampaan alkaen ylempi hampaat sitten siirrytään alaselkään hampaita. Puhdista purupinnat.
Tongue

välttää pahanhajuinen hengitys voi harjata myös kielen kevyesti hammasharja. Tämä poistaa kaikki likaa, joka voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
Floss

pitäisi hammaslankaa päivittäin välttää likaa hampaiden välissä, mikä voi aiheuttaa plakin ja iensairauksien . Hammaslankaa harjauksen jälkeen, jotta saat kaikki ruoantähteitä, jotka saattavat jäädä loukkuun.