Miten pitämään hampaat näyttämään ja tuntumaan Clean

Puhdistus hampaita päivittäin on välttämätöntä, jos haluat ne pysyvät hyvässä kunnossa tulevina vuosina. Mahdollisuudet ovat, että teille on opetettu harjata hampaat nuorena. Vain harjata hampaita niin, että olet oppinut todennäköisesti ei pitämään hampaat täysin puhdas. Käyttämällä laaja valikoima hampaidenpuhdistustuotteet poistaa haitallista plakkia, ruuantähteet ja bakteerit, jotka kaikki voivat vahingoittaa hampaita. Asiat Tarvitset
Soft-bristled hammasharja
Floss
plakkia suuvesi
antibakteerinen suuvesi
Näytä lisää Ohjeet
1

Osta pehmeä bristled hammasharja. Hammasharjat, että on vaikeampi harjakset voivat vaurioittaa hampaita.
2

Harjaa hampaat kahdesti päivässä. Suositellaan kertaa hampaiden harjaamiseen ovat heti aamiaisen syöminen ja juuri ennen kuin menet nukkumaan yöllä.
3

hammaslankaa vähintään kerran päivässä ennen harjausta. Hammaslangan poistaa ruoantähteet hampaiden väliin, paikoissa, joissa tavallinen hammasharja ei ylety.
4

Käytä plakkia suuvesi ennen hampaiden harjauksen. Nämä tuotteet auttavat poistamaan enemmän hiukkasia hampaat kuin pelkästään harjaamalla. Swish suuvesi suun ympärillä vähintään 30 sekuntia juuri ennen harjausta.
5

Vietä ainakin kaksi minuuttia siveltimellä kaikki hampaat. Näin varmistetaan, että olet huolellisesti harjalla sekä edessä ja takana hampaat.
6

Brush kielen ennen kuin olet hampaiden harjauksen. Harjaamalla kielen poistaa ruokaa ja bakteereja, jotka voivat mahdollisesti vahingoittaa hampaita.
7

Käytä antibakteerista post-harjaus suuvesi. Tämä viimeinen huuhtelu voi poistaa mitään ruokaa, että olet ehkä jäänyt käytettäessä plakkia suuvesi, hammaslangan tai harjaamalla hampaita. Huuhtele hampaita 30 sekuntia ennen kuin sylkee suuvettä.