DIY Clean plakin Hampaita

Jos annat plakkia viipyä hampaita, se kovettuu ja tulla hammaskiveä, ammatillisissa puhdistus hammaslääkäri. Hammaskiveä kertyminen voi johtaa ientulehdus, pahanhajuinen hengitys ja muita suun ongelmia. Head kaikki, että pois päältä ja irrota plakin itse. Hyödyntää joitakin yksinkertaisia ​​työkaluja, tekniikoita ja päivittäinen hampaiden diligence pitämään hampaat terveempiä välillä käyntejä hammaslääkärissä. Asiat Tarvitset
Hammasharja
Hammastahna
Hammaslankaa
Näytä lisää Ohjeet
Brushing
1

Valitse fluorihammastahnalla kanssa American Dental Association sinetöidä ja soveltaa pieni määrä to pehmeä-bristled hammasharja.

2

Pidä harjalla at 45 asteen kulmassa hampaan pintaan ja varovasti hankaa hampaat kanssa liikkein. Työ pari hampaat kerrallaan, varmista puhdistaa kaikki hampaan pinnat ja alueet klo kumit.


3

Huuhtele suusi kanssa puhtaalla vedellä.


Hammaslangan
4

Wrap 18-tuumainen pituus hammaslankaa puolivälissä kaksi sormea ​​kummassakin kädessä, jättäen tuuman tai niin työ hammaslankaa käsien välissä. Kääri suurin osa floss toisaalta, jättäen muut ottamaan ylös käytetään hammaslankaa kuin siirrät hampaalta toiselle.

5

varovasti liu'uta hammaslankaa alas välillä parin hampaita.

6

varovasti kääri hammaslankaa noin pohjan yhteen hampaaseen ja hitaasti vedä hammaslankaa alkaen gumline alkuun, kaavinta pinnan of hampaan.

7

Kääri hammaslankaa takaisin noin viereisen hampaan ja kaavi plakin pois, että hammas. Kääri hammaslankaa kerran ympärillä sormea ​​"take-up" käsi, reposition käyttämättömät hammaslankaa ja kaavi välillä seuraava parin hampaita. Jatkamaan prosessia kaikkien hampaita
8

Huuhtele suusi vedellä.