Miten puhdistaa Adult hampaat

Aikuisten hampaat ovat pysyviä hampaita, jotka tulevat jälkeen menetyksen maitohampaat. Ne alkavat yleensä kasvaa, kun olet noin 6 vuotta. Koska nämä ovat hampaat joudut koko loppu elämäsi, on tärkeää pitää hyvää huolta heistä ja puhdistaa ne kunnolla. Puhdistaminen aikuisen hampaat sisältää oikea harjaus, hammaslangan ja käy säännöllisesti hammaslääkärillä. Asiat Tarvitset
Hammasharja
fluorihammastahnalla
Hammaslankaa
suuvesi
Näytä lisää Ohjeet
1

Master oikea harjaamalla tekniikkaa. Clean poskihampaat harjaamalla edestakaisin pitkin purupinnat. Puhdistaa ulkopinnan hampaita, aseta harja 45 asteen kulmassa ienrajassa ja harja pienen liikkuvan liikkeen, menee edestakaisin hampaan pintaa. Toista tämä sisäpinnalla hampaat.
2

Harjaa hampaat käyttäen tekniikkaa hahmoteltu Vaihe 1 vähintään kahdesti päivässä. Harjaa hampaat heti kun syö tai juo sokeripitoiset ruoat, tupakointi tai juominen kahvia tai teetä. Tämä auttaa estämään värjäys teidän hammaskiillettä.
3

Floss vähintään kerran päivässä harjauksen jälkeen. Napata 15-tuumainen osa hammaslankaa ja kääri päät hammaslankaa ympärillä keskisormea ​​kunnes on noin tuuman hammaslankaa välillä.
4

Opas hammaslankaa hampaiden väliin. Siirrä hammaslankaa alas ikenet sitten helpottaa se alla hampaan jälkeen hampaan luonnollista kaarta. Tuo hammaslankaa takaisin ylös ja sitten alas välillä seuraavan parin hampaita. Jatka kunnes olet flossed jokaisessa hampaassa.
5

Ota suupala suuvesi ja kahina se noin 30 sekuntia. Suuvesi auttaa tappaa bakteereja ja vähentää iensairaus. Huuhtele suuvettä kerran päivässä.