Tee se itse plakinpoisto

plaketti luonnollisesti kertyy hampaita jälkeen aterioita ja välipaloja, ja se koostuu bakteerien mikro-organismeja. Paras hampaiden terveyttä, poistaa plakkia säännöllisesti, mieluiten kaksi kertaa päivässä. Helpoin tapa poistaa plakkia on säännöllinen hampaiden harjaus ja hammaslangan. Pitää hampaat extra terve, vähentää sokerin määrää syöt, kuluttaa tasapainoisen ruokavalion ja päättyy ateriat luonnon hampaanpuhdistuslaite elintarvikkeita, kuten omenoita. Asiat Tarvitset
fluorihammastahnalla
Soft-hammasharjalla
suuvesi
Kertakäyttöiset cup
Dental pick
Plakkia paljastamatta tabletti
Näytä lisää Ohjeet

1

Harjaa hampaat pehmeällä bristled hammasharjalla ja fluorihammastahnalla. Hiero hammasharja pintoja vasten jokaisen hampaan ja vastaan ​​kumit, varovasti.
2

hammaslankaa suorittamalla osa hammaslankaa välillä jokaisen hampaan. Siirrä hammaslankaa oikealle niin, että se kaapii pitkin hampaan oikealle, liikkuvat läpi kumia. Siirrä sitten hammaslankaa vasemmalle siten, että se kaapii pitkin vasenta hampaan kautta kumia. Toista tämä jokaisen hampaan.
3

Huuhtele suusi vedellä. Swish vettä noin suussa noin 30 sekunnin ajan ja sylje viemäriin.
4

Huuhtele suusi suuvesi. Kaada useita ruokalusikallista suuvesi osaksi kertakäyttöinen kuppi ja aseta se suussa. Swish suuvesi noin hampaita noin 30 sekuntia, kurlata ja sylkeä suuvettä ulos.
5

Tutki hampaita peilin avulla. Etsi mitään keltaista tai off-valkoisia pilkkuja.
6

Kaavi keltaisia ​​pisteitä pois hampaita käyttäen hampaiden pick.
7

Pureskella plakin paljastaa tabletin ja etsiä peiliin. Nämä tabletit tahra plakkia punainen. Jos näet punaiset läiskät, kaavi ne pois hampaiden pick. Jos näet yli punaisia ​​pilkkuja, harjaa ja huuhtele uudestaan.