Miten pitää hampaat puhtaina All Day

Hammaslääkärit suosittelevat hampaiden harjauksen jälkeen jokaisen aterian pitää ne puhtaana ja terveenä. Kuitenkin jotkut ihmiset ovat vaativampia kuin toiset noin pitää niiden hampaat puhtaina ja ne jopa enemmän puhdistusta kuin. Kun peset hampaat useita kertoja päivässä on mahdollista, on olemassa muutamia muita menetelmiä pitää hampaat puhtaina päivän aikana. Asiat Tarvitset
Hammastahna
suuvesi
Floor
Mouth kastelujärjestelmän
Näytä lisää Ohjeet
1

Harjaa hampaat aamulla ja yö käyttämällä hammastahnaa hyväksymä American Dental Association. Harjaa hampaat kaksi minuuttia pyörivin liikkein.
2

Huuhtele suusi lämpimällä vedellä kun syö tai juo kuin vettä juomia. Pidä vesi suussa ja kahina se noin useita toisen, toista prosessi muutaman kerran. Huuhtelemalla suusi poistat ruoan tähteitä ja bakteereja, jotka edistävät rutto, onteloita ja iensairauksien.
3

Harjaa hampaat pelkällä vedellä. Tutkimuksen mukaan Alankomaissa toteutettu ja raportoitu New York Daily News, harjaus ilman hammastahnaa puhdistaa hampaat paremmin, koska harjakset suoraan kosketa hammaskiillettä sijaan hammastahnaa. Harjaus vedellä poistaa ruoan ja bakteerit hampaita ja on vähemmän sotkuinen kuin käyttämällä hammastahnaa. Tämä on erityisen totta, jos olet töissä tai koulussa päivän aikana.
4

Huuhtele suusi suuvesi hyväksytty American Dental Association. Pidä suuvettä suussa ja kahina se noin 30 sekuntia. Tee tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä pitää hampaat ja hengitys puhdas. Tämä auttaa tappaa bakteereja, jotka johtavat iensairauksien ja plakkia.
5

Floss iltaisin poistaa ruuantähteet. Käytä hammaslankaa ympärillä kaikki hampaat päästä eroon roskia ja hammaskiveä.
6

Käytä vettä kastelujärjestelmän hampaat syvä puhdistaa hammasvälit ja sen ympäristössä ienrajassa. Vesi kastelujärjestelmän tuottaa painostettiin spray, jota voi ohjata välissä ja ympärillä hampaat syvempää puhdistusta. Vesi kastelu tarjoaa parempia tuloksia kuin hammaslangan mukaan World Dental verkkosivuilla.