Miten oppia Atkinsin dieetti

Jos etsit laihtuminen suunnitelma, voit oppia näkökohtia Atkinsin dieetti nähdä, jos suunnitelma on hyvä sovi sinulle. Kattavin tietoa ruokavalio on todella löytyy Atkins virallisilla verkkosivuilla. Voit tarkastella Atkins Pyramid nähdä, miten syöminen Atkinsin dieetti on erilainen tavalla kuin normaalisti syödä. Voit myös nähdä, jos Atkinsin dieetti on hyvä sovi sinulle ja mitä se tekee on menestys Atkinsin dieetti. Ohjeet
1

Avaa selain tietokoneessa. Tutustu Atkinsin dieetti kautta ravitsemukselliset lähestymistavan löytyy Atkins verkkosivuilla (ks. Resources). Tämä on katsaus siihen, mitä ohjelma käsittää.
2

Näytä Atkins elintarvikkeiden pyramidin. Se näyttää, että sinun pitäisi syödä enimmäkseen proteiineja ja rajoitettu määrä hiilihydraatteja.
3

Lue neljä vaihetta Atkinsin dieetti kohdassa "neljä vaihetta Optimal Balance." Jos menet Atkinsin dieetti suunnitelma, sinun täytyy edetä suunnitelman vaihejärjestyksessä. Vaiheet opettaa sinulle miten aloittaa ohjelman, sen läpi kun laihdutus ja ylläpitää menetys.
4

Katso miten Atkins toimii "Miten Atkins Works" sivu. Tämä sivu selittää miten kehosi toimii eri tavalla, kun syöt vähemmän hiilihydraatteja.
5

Take "Onko Atkins Right For You" tietokilpailu. Se on 10 kysymystä tietokilpailu, joka saa pallon ja voit tietää, jos Atkinsin dieetti suunnitelma on hyvä ruokavalio suunnitelma sinua varten.
6

Päätä jos voi on menestystä Atkinsin dieetti suunnitelma tarkastelemalla at "Atkins onnistut." Siinä luetellaan 10 vinkkejä, että sinun tulee noudattaa, jotta Atkinsin dieetti on menestyksen sinulle. Tämä näyttää, mitä se tekee yhdistää onnistuneesti Atkinsin dieetti elämääsi.