Mikä on luonnollinen tapa päästä eroon Ahtaat Nerve?

Puristuksiin hermo on yhteinen tila jossa lihakset, nivelet, jänteet tai rustoa paikka liikaa paineita hermo, häiritsevät sen ensisijainen tehtävä ja aiheuttaa kipua, puutumista ja kihelmöinti. Vaikka on olemassa erilaisia ​​parannuskeinoja, jotka vaihtelevat kirurgiset lääkkeisiin, luonnon ja kotona korjaustoimenpiteitä ovat varsin tehokkaita hoidettaessa puristuksiin hermo. Luonnollinen korjaustoimenpiteitä

Luontaistuotteet ovat osoittautuneet varsin tehokas hoidettaessa useita vaivoja, ja puristuksiin hermot eivät ole poikkeus. Magnesium-fosfaatti ja kaliumfosfaatti ovat kaksi tällaista hoitomenetelmiä. Kulutus kalaöljykapselit voi tukea helpotus tulehdus, joka painostaa vaikuttaa hermo. Hypericum, joka tunnetaan enemmän puhekielessä kuten mäkikuisma, on perinteinen rohdosvalmiste hermosärky, mutta nykyisin masennuslääkkeitä tai HIV-ja AIDS-lääkitystä ei pidä hypericum.
Lastat ja olkaimet

lääkäri voi suositella käyttää lastaan ​​tai ahdin tukea ja vahvistaa teennäinen. Liikuntarajoitteisten estää paheneminen puristuksiin hermo ja on ehkä yksi tehokkaimmista - ja halvin - tapoja hoitaa puristuksen hermo.
At-Home korjaustoimenpiteitä

kuumaa vettä tai kylmä jään voi lievittää kipua ja estää tulehduksia. Hierovat alue öljyjä tai vastaanottaa shiatsu hieronta on osoitettu löysää hyppysellinen, mutta yksi on oltava varovainen, jotta vältetään voimakasta hierontaa, koska tämä voi pahentaa hermo ja aiheuttaa enemmän kipua.
Ennaltaehkäisy

jälkeen torjuntatoimet kotona on ehkä paras tapa välttää saada puristuksiin hermo ensiksi. Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä, ei vain ovat mahdollisuutesi saada yksi vähentynyt, mutta ne toimivat myös tapa minimoida kivun puristuksiin hermo. Näitä ovat harjoitellaan hyvä ryhti, poiminta esineitä jopa polvet eikä selkää (tämä on erityisen hyödyllinen niille, joilla iskias), liikunta ja säilyttää terveen painon, ja investoimalla ergonominen tuoli jos istut pitkiä aikoja.