Atkinsin dieetti ja diabetes

suosittu villitys ruokavalio, Atkinsin dieetti keskittyy syömisen runsaasti proteiinia ja samalla vähentää hiilihydraatteja. Viime vuosina tutkimus on osoittanut, että Atkinsin dieetti voi auttaa parantamaan yksilön riskiä sydänsairauksiin ja diabetekseen ja parantamaan glukoositasapainoa diabeettisen yksilöiden. Diabetes

Diabetes on sairaus, joka vaikuttaa elimistön kykyä tuottaa tai käyttää insuliinia kunnolla. Insuliini on hormoni tarvitaan elin, jotta muuntaa sokerin, tärkkelyksen ja muiden elintarvikkeiden energiaksi. Onko yksilöllä riski diabeteksen riippuu että yksilön geneettisten taipumusten ja ruokavalio.
Atkinsin dieetti

Atkinsin dieetti luotiin myöhään Dr. Robert Atkins. On ruokavalio, elintarvikkeet runsaasti proteiinia, kuten lihaa, kalaa ja kananmunia, ovat sallittuja liberaalisen, mutta elintarvikkeita runsaasti hiilihydraatteja kuten viljaa, perunaa ja hedelmiä vältetään. Salaattia, vihanneksia ja maitotuotteita ovat sallittuja ja tarvitaan, mutta kulutus on rajoitettu.
Painonpudotus

2005 tutkimuksessa Temple University School of Medicine paljasti että Atkinsin dieetti voi auttaa yksilöitä, joilla on tyypin II diabetesta laihtua. Mukaan Guenther Boden, MD, johtava tutkija tutkimuksessa, hiilihydraattien aiheuttama liiallinen ylensyöntiä lihavilla, diabeetikoilla. Tarkemmin sanottuna, kun hiilihydraatit eliminoitiin potilaiden ruokavalion, he söivät noin 1000 vähemmän kaloreita, minkä ansiosta laihtua.
Muut edut

aiheita 2005 Temple University School of Medicine tutkimuksessa oli myös alentaa kolesterolia, parantaa glukoosipitoisuutta ja insuliiniherkkyyttä lisäksi laihtuminen. Koska hiilihydraatit nostaa verensokeria, karppaukseen parantaa kehon kykyä käsitellä sokeria. Lisätutkimuksia David JA Jenkins, MD, Pyhän Mikaelin Hospital ja University of Toronto ehdotti myös, että matalan glykeemisen ruokavalio hallinnoi hoitotasapainon tyyppi II diabeetikoille parempi kuitupitoista ruokavalio perustuu hiilihydraatteja.


Riskit

Koska korkea-ruokavalio voi stressiä munuaisia ​​ja aiheuttaa verensokerin tasoa, jotka voivat aiheuttaa diabeettinen kooma, jotkut asiantuntijat varoittavat, että diabeetikoille tulisi käyttää varovaisuutta Atkinsin dieetti. Mukaan Nancy Dame, rekisteröity ravitsemusterapeutin klo Cuyahoga Falls General Hospital Ohiossa, vähähiilihydraattista ruokavaliota kuten Atkinsin dieetti laittaa diabeetikoille on vaarallisen alhainen veren sokeripitoisuus, joka voi aiheuttaa yksittäisiä siirtää pois, kehittää vapinaa tai mennä diabeetikon koomaan.