Tietoja Atkins

Vuonna 1998 Atkinsin dieetti pyyhkäisi myydyin ruokavalio asema miljoonia valinnut Dr. Atkins "vähän hiilihydraatteja, runsaasti proteiinia lähestymistapa painonlasku. Basis

Dr. Robert C. Atkins väitti vähentää hiilihydraattien saanti yhdistettynä kasvu proteiinin kulutus saadaan nopeammin ja laajemmassa määrin laihtuminen kuin voidaan saavuttaa perinteisiin vähäkalorinen ruokavalio.
Huonoja hiilihydraatteja Mukaan Atkins

Dr. Atkins uskoi, että hienostunut ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten korkea-fruktoosi maissi siirappi ja jauhot, ja siirtymä-rasvat, kuten osittain hydratut öljyt, olivat juuri lihavuusepidemian koska mukaan Atkins, nämä aineet laukaisevat insuliinin tuotantoa ihmisillä. Insuliini puolestaan ​​auttaa elimistöä tallentaa sen kalorien saanti rasvaa.
Expert Insight

United States Department of Agriculture löytyy tutkimuksessa verrattiin laihtuminen tehoa Atkinsin dieetti kuin perinteinen vähäkalorinen ruokavalio, että laihduttajat on Atkinsin dieetti menetti yli kaksi kertaa niin paljon painoa kuin perinteinen laihduttajille yli kuuden ensimmäisen kuukauden ohjelman. Vuoden kuluttua kuitenkin ne Atkinsin dieetti oli takaisin paino, mikä samanlaisia ​​laihtuminen tuloksia kahden ruokavalion.
Terveyteen liittyvät näkökohdat

tutkimuksessa kuvataan USDA kertoi myös, että ne Atkinsin dieetti tutkimuksen aikana koettu kasvua niiden kolesterolitasoa oli noin 3 prosenttia.
Insuliini

huolimatta Atkinsin väite, että ruokavalio vähän hiilihydraatteja vähentäisi insuliinin tuotantoa, UDSA tutkimuksessa todettiin, että insuliinin laihduttajille on Atkinsin dieetti ei ole pienennetty huomattavasti verrattuna insuliinitaso perinteisten laihduttajille.
kohtalo Dr. Atkins

Dr. Atkins kuoli vuonna 2003 päävammoja. Hänen lääketieteellisen raportin mukaan New York Times, yksityiskohtaiset useita terveysongelmia, kuten sydänkohtauksia, sydämen vajaatoiminta ja lihavuus.