Mikä on Eucaloric ruokavalio?

Noin 64 prosenttia kaikista amerikkalaisista yli 20-vuotiaita on ylipainoisia tai lihavia, mukaan Centers for Disease Control and Prevention. Eucaloric ruokavalio voi auttaa ihmisiä välttämään saada lisää painoa tai ylläpitää jo terveen painon. Historia
eucaloric ruokavalio auttaa painonhallinnassa.

Kun ihmiset syövät tasapainoinen ruokavalio ja energiaa he syövät on yhtä suuri tai suurempi kuin niiden mitattu tai arvioitu aineenvaihdunta kiihtyy, tutkijat kutsuvat ruokavalio eucaloric mukaan Manchesterin yliopiston School of Medicine tutkijat. Henkilön aineenvaihdunta kiihtyy on, kuinka monta kaloria henkilö käyttää vain pysyä hengissä. Ravitsemusterapeutit käyttää sanaa "kalori" ja "luonnehtivat energiaa tuottavissa mahdolliset elintarvikkeiden" mukaan WordNet.
Eucaloric Formula

saada karkea hahmo määrä kaloreita tarvitaan ylläpitämään painoa tai eucaloric vaatimukset, käytä tätä kätevä yhtälö John Hopkins: Paino punnissa kertaa 12 tai paino (kiloa) kertaa 10 + 25 prosenttia alhainen aktiivisuus, 50 prosenttia kohtalainen toimintaa tai 75 prosenttia korkean aktiviteetin.
merkitys

NASA tutkijat huomasivat, että miehistön jäsentä kyytiin International Space Station voitaisiin säilyttää paino seuraamalla eucaloric ruokavaliota. Kuitenkin lisäksi kuluttaa oikea määrä kaloreita säilyttää tietty paino, eucaloric ruokavalio riippuu ruokavalio.
Huomioita

Syöminen tasapainoinen ruokavalio sisältää kuluttaa suositeltu ravinteita kansallisiin suosituksiin perustuvaa "edistää terveyttä ja ehkäistä sairauksia" mukaan MayoClinic.com.