Ravitsemus kaalikeitto Diet

kaalikeitto ruokavalio näkyy monia sivustoja ja blogeja koko internet. Vaikka resepti kaalikeitto voivat poiketa hieman lähteestä toiseen, perusajatusta ruokavalio pysyy samana. Laihduttajat kannustetaan syödä niin paljon kaalikeitto kuin haluavat aikana seitsemän päivän ajan yhdessä tiukka valinta muiden elintarvikkeiden saavuttaa nopea laihtuminen. Tämä ruokavalio on puutteellinen keskeisiä ravintoaineita, kuten rasvaa, proteiinia ja hiilihydraatteja eikä ole ravitsevaa, jonka Yhdysvaltain maatalousministeriö ruokavalio-ohjeita. Faktat

kaalikeitto ruokavalio väittää auttaa laihduttajille mittavammat laihtuminen. Tämä tehdään noudattamalla tiukkaa aterian suunnitelma, joka mahdollistaa rajattoman annosta kaalikeitto. Keitto kulutetaan kaalikeitto ruokavalio sisältää yleensä kevätsipulia, vihreä paprika, säilöttyjä tomaatteja, porkkanoita, sieniä, selleri, kaali, pakattu keitto sekoitetaan, liemikuutioiden ja vihannesten mehut kuten V8.
Time Runko

kaalikeitto ruokavalio on seitsemän päivän suunnitelma featuring rajattoman määrän kaalikeitto sekä erityisiä elintarvikkeita, jotka vaihtelevat päivästä toiseen. Hedelmiä, banaaneja lukuun ottamatta, ovat sallittuja sekä keitto ensimmäisenä päivänä. Toisena päivänä mahdollistaa keittoa, vihanneksia ja yksi uuniperuna. Päivä kolme koostuu hedelmiä ja vihanneksia, banaaneja lukuun ottamatta ja perunoita, ja kaalikeitto. Banaanit ovat sallittuja päivä neljä yhdessä rasvaton maito ja lisää keittoon. Päivänä viisi, laihduttajat voivat kuluttaa jopa 20 oz. naudanlihan, jopa kuusi tomaatit ja kaalikeitto. Kaalikeitto yhdessä rajoittamaton naudanlihaa ja vihanneksia muodostavat kuudentena päivänä. Viimeinen päivä ruokavalion puitteissa ruskea riisi, vihannekset ja makeuttamaton hedelmämehua lisäksi kaalikeitto.
Ominaisuudet

kaalikeitto ruokavalio on yksinkertainen ja helppo seurata, mutta tulokset vaihtelevat huomattavasti henkilöstä toiseen. Tämä ruokavalio ei liity tietyn määrän kaloreita, ja useita päiviä ovat vakavasti puuttuu proteiinia, hiilihydraatteja ja erityisesti rasvaa. Mukaan Yhdysvaltain Department of Agriculture, 20 prosenttia kaloreista pitäisi tulla rasvasta välttää kielteisiä muutoksia HDL-kolesterolin ja riittämätön E-vitamiinin saanti. Days yksi, kaksi, kolme, neljä ja seitsemän sisältävät vain vähän-to-rasvaa.
Huomioita

vuoksi rajoittamaton syöminen sallittuja kaalikeitto ruokavalio ja Ei huolta kaloreita, Dieter voisi vahingossa kuluttaa enemmän kuin hänen päivittäistä kalorien saanti ja lihoa. Vaikka tämä ruokavalio voi onnistua joillekin ihmisille, kaalikeitto ruokavalio ei ole pitkän aikavälin ratkaisu painonhallintaan, koska se ei kannusta myönteistä elämäntapojen ja ruokavalion muutokset.
Varoitus

mukaan Providence Sacred Heart Medical Center ja lastensairaalassa, kaalikeitto ruokavalio ei pidetä terveellistä tai turvallista. Kaalikeitto ruokavalio syyksi on tämän lääkärikeskus, mutta järjestö kiistää nämä väitteet.