Mitä esidiabetesta Ruokavalion?

Prediabetes on sairaus, jossa veren sokeripitoisuus on korkea, mutta ei riittävän korkea luokitella täysimittainen tyypin 2 diabetes. Kuitenkin oikea ruokavalio, liikunta, ja joskus lääkitys prediabetes voidaan hillitä ja etenemistä tyypin 2 diabetesta ehkäistä. Termi esidiabetesta ruokavalio tarkoittaa vähähiilihydraattista tai matalan glykeemisen ruokavalio, että valvonta verensokeri lisäämällä proteiinin saanti ja poistaa sokeria ruokavaliosta. Tyypit

On olemassa useita erilaisia ​​esidiabetesta ruokavalion ja jotkut enemmän tunnettu suunnitelmiin kuuluu Atkins, Zone, South Beach Diet ja Sugar Busters.
Toiminto

esidiabetesta ruokavalio vähentää elimistön insuliinin vastaus ruokaa, mikä parantaa verensokeri ja vähentynyt riski sairastua diabetekseen.
merkitys

esidiabetesta ruokavalion yhdessä liikuntaa, voi vähentää tai viivästyttää tyypin 2 diabetes 58 prosenttia.
Koko

2007 National Institute of Diabetes ja ruoansulatus-ja munuaistautirekisteri arvioitu, että 57 miljoonaa amerikkalaista oli esidiabetesta.
Warning

matala glykeeminen esidiabetesta ruokavalion voi rasittaa munuaisia ​​ja häiritä elektrolyytti ja mineraalien saldot kehossa. Laihduttajat tulisi tarkistaa niiden lääkärien ennen ryhtymistä esidiabetesta ruokavalio.
Huomioita

johtuen esidiabetesta ruokavalion vaikutus elektrolyytti ja mineraalien saldot, monet ihmiset ottavat kaliumia, magnesiumia ja kalsiumlisää.