Diabeettinen Diet Low Protein

Vaikka diabetes on useimmiten liittyy veren sokeria ja hiilihydraatteja, tila, johon munuaiset saattavat vaatia proteiinia voidaan seurata hyvin. Älä pelkää kuitenkin, koska suurin osa viime korkean profiilin kirjoja proteiinipitoista välttämättömyys ovat enimmäkseen villityksiä ja voit silti saada riittävä määrä proteiinia vähän proteiinia ruokavaliossa. Jokainen ihminen on erilainen ja vain lääkäri voi kertoa teille, kuinka paljon proteiinia sinun pitäisi ottaen, ei New York Times paras myyjä. Miten Diabetes ja munuaiset liittyvät?

Diabetes on sairaus aiheuttaa kehon ei tee tarpeeksi tai käyttää tarpeeksi insuliinia kunnolla. Insuliini, hormoni, joka säätelee veren sokeria, kun niukkoja voi johtaa kielteisiin kehon vaikutuksia. Diabetes voi aiheuttaa vahinkoa pienten verisuonten. Jos tämä ehto leviää munuaisiin, se vie pois heidän kyky puhdistaa verta oikein. Kehon säilyttää enemmän suolaa ja vettä kuin se yleensä tekee ja tämä voi johtaa painonnousuun ja nilkan turvotus. Koska munuaisen on yhä ongelmia näiden vaurioituneita soluja, proteiineja ja jätteet voi kerääntyä veressä ja virtsassa. Tähän liittyvä ongelma, jossa hermot, voi johtaa virtsarakon varmuuskopio, joka vahingoittaa myös munuaisissa. Noin 30 prosenttia tyypin 1 diabeetikoilla ja 10-40 prosenttia tyypin 2 diabeetikoille lopulta kestää munuaisten vajaatoiminta.
Mitä syödä Low Protein Diet

On tiettyjä elintarvikkeet sinun pitäisi sisällyttää oman matalan ruokavalio ja tietyt niitä kannattaa välttää. Maitotuotteiden, sinun kannattaa sisällyttää rasvaton maito, tavallinen jogurtti ja sokeriton jäätelöä välttäen suklaa maito, makeutettu jogurtti ja sokeri makeuttaa jäätelöä. Muista, että kaikkien maitotuotteiden osat olisi rajoitettava 4 oz. tai vähemmän, koska korkea proteiinipitoisuus.

Sisällytä suolatonta keksejä, jauhoja tortilloja ja kerma vehnää ruokavaliota, ja jättää keksit, suolaiset välipalat ja sokerilla kuorrutettu vilja. Hedelmiä, jotka ovat vähemmän sokeria kuin useimmat marjat, greippi, ja hedelmiä purkitettu makeuttamaton mehut suositellaan verrattuna banaaneja, kuivattuja hedelmiä, kuten rusinoita, ja appelsiinimehua.

Tärkkelystä vihanneksia, kuluttavat maissi ja herneet ja välttää uuniperunat, jamssi ja papuja. Useimmat kasvikset ovat hyviä ruokavalio, mutta välttää tomaatit, kastikkeet ja mehut valmistettu tomaatit, artisokat ja tuoreita bambunversoja.

Voit syödä vähärasvaista lihaa, mutta pitää lounas lihaa, makkaraa, juustoja ja pekonia minimiin. Pidä tyydyttymättömiä rasvoja enemmän kuin tyydyttyneet (eläin) rasvoista välttämällä laardi, lyhentäminen ja kuohukermaa. Kuten useimmat ruokavalion, on suositeltavaa, että juot kahdeksan lasillista vettä päivässä huuhtele pois järjestelmästä.
Lisää Foods välttää

Makeiset ja suolainen elintarvikkeisiin on taipumus nostaa natriumia ja kaliumia, joka on myös taipumus rajoittaa matala-ruokavalio diabeetikoille. Tämä tarkoittaa sitä, että karkkia, siirappi, hunaja, piirakoita ja jäätelöä ovat tyypillisesti pois. Myös poistaa säilykkeitä, barbecue-kastiketta, ketsuppia, pizza, soijakastike ja Worcesterkastike.