Onko Splenda Bad diabeetikoille?

Spenda on hyvä vaihtoehto ja muut sokeri-free korvikkeita. Spenda voidaan käyttää leivontaan ja makeuttamiseen juomia. Koska Splenda ei ole kaloreita tai hiilihydraatteja, se on turvallinen ja terveellinen vaihtoehto diabeetikoille, jotka haluavat lisätä hieman makeutta takaisin elämäänsä. Sukraloosi

Spenda on tehty sukraloosi. Sukraloosi on valmistettu normaaleista kidesokeria. Tutkijat korvata kolme-vety-happi-ryhmien sokerimolekyyli kolme klooriatomeja. Tämä johtaa vakaa makeutusaine, joka on kaloriton.

Elimistö ei tunnista Spenda kuin sokeri. Tämä tarkoittaa sitä, että ei ole eritelty energian ja se pysyy pilkkoutumattomiin kun se kulutetaan. Se ei aiheuta piikki veren glukoosipitoisuutta.

Mukaan Anju Mammen Vanderbilt University, "jotkut ravitsemusterapeutit ja terveysalan ammattilaisten varoittaa [käyttäjät] olla varovainen. Voimakas makeus sukraloosi (Splenda) aiheuttaa paljon ihmisiä halajavat ruokaa, koska "keinotekoisia makeutusaineita sekoittaa aivot." "Tämä on haittavaikutus, joka voi johtaa ylensyöntiä. Diabeetikko tarvitsee olla tietoinen tästä mahdollisuudesta käyttää Spenda.
Plussat

Spenda on paljon hyviä käytettäväksi makeutusaineena diabeetikoille. Se ei ole kaloreita, ei huono jälkimaku, eikä se vaikuta glukoosipitoisuutta. Se on stabiili aine, joka voidaan käyttää ruoanlaitossa ja leivonnassa, joten se on hyvä tehdä jälkiruokia. Se on myös FDA: n hyväksymä. Sukraloosi, avaintekijä Splenda, on oppiaineeksi jo yli 20 vuotta, ja se on perustettu turvallista kuluttaa 80 maassa.
Miinusta

Splenda ei ole muutamia haittoja. On mahdollista, että sen käyttö voi aiheuttaa voimakkaan himo hiilihydraatteja. On myös monia dokumentoitu raportteja, että käyttö Splenda voi aiheuttaa ripulia ja kaasun.
Forbidden Foods

käyttäminen Splenda kuin sokerin korvaaminen avulla diabeetikko lisätä kerran kielletty elintarvikkeet takaisin hänen ruokavaliostaan. Spenda voidaan käyttää kahvia, teetä ja leivonnaisia.

On tärkeää muistaa, että sokerin määrä ei ole ainoa asia on otettava huomioon päätettäessä, jos ruoka on varteenotettava vaihtoehto diabeetikko. Vaikka ruoka on sokeriton se voi olla vähän hiilihydraatteja. Pitäminen sekä sokerit ja hiilihydraatit ohjaus ovat tärkeitä tekijöitä pitää diabeetikon terve.
Spenda Valinnat

Spenda tulee monissa muodoissa. Splenda paistaminen vaihtoehdot ovat Spenda rakeisia, Splenda sokeri sekoitus ja Splenda fariinisokeri sekoitus. Se on saatavilla myös paketteja, sekä maustettu lajikkeita kahvia ja teetä.