Miten Sekoita Kotitekoinen diabeetikon salaatinkastikkeet

Specialty salaatinkastikkeet joku, joka on seurata diabetes tai vähäkalorinen ruokavalio voi olla kallista. Voit säästää rahaa ja venyttämään ruokaa dollaria tekemällä oman. Paitsi että säästät rahaa, mutta sidokset on enemmän tuoreita ja sinun ei tarvitse sisällyttää keinotekoisia ainesosia tai säilöntäaineita kuten MSG. Kun yrität sidokset artikkelissa, miksi ei kokeilla perusainekset, sitten tehdä oma talo Blend? Jos olet tyytyväinen tuloksiin, miksi ei tehdä antaa joululahjoja melko pullo koristeltu resepti ja melko keula? Ohjeet
1

ranskalaiseen tyyliin, Version 1

kaksi cup purkkiin ruuvi kansi, puimuri:

1/2 cup Wesson oil1 /4 cup omenasiideri vinegar1 tl salt1 /2 tl Unkarin tai Espanjan paprikaArtificial makeutusaine yhtä vastaa 1/4 1/2 cup sugar1 /2 cup ketsuppi tai tomaatti sauce1 /2 cup raastettua makea Vidalia sipuli

Ravista hyvin sekoitus ja kylmässä vähintään tunti ennen tarjoilua naimisiin makuja. Säilytä jääkaapissa enintään kuudeksi kuukaudeksi.
2

ranskalaiseen tyyliin, Version 2

keskisuurten kulhoon yhdistää:

1 purkki vähärasvainen, natrium tomaattikeitto. Älä dilute.1 /3 cup omena siideri vinegar1 rkl Worcestershire sauce2 rkl raastettua makea Vidalialle onion1 /2 tl meri salt1 /2 tl jauhettua mustard1 valkosipulinkynsi, minced1 /4-1 /2 tl paprika1 /4 tl suuri jauhaa musta pepperArtificial makeutusaine maku

Sekoita ainekset käyttäen lanka vatkaa hyvin sekoitettu. Kaada ruuvi alkuun kaksi cup purkki tai pullo ja säilytä jääkaapissa vähintään tunnin naimisiin makuja ennen tarjoilua. Säilytä jääkaapissa enintään kuudeksi kuukaudeksi.
3

valkosipuli Pukeutuminen

pieni kulhoon yhdistää kolme ensimmäistä ainekset ja sekoita lanka vispilä.
< p> 1 kuppi vähärasvaista kermaviiliä tai yogurt1 /2 cup vähärasvaisia ​​mayonnaise1 /4 1/3 cup vähärasvainen maito

Lisää seuraavat ainekset smetana tai jogurtti seokseen ja sekoita hyvin lusikalla.

2 kevätsipulia, chopped2 valkosipulinkynttä minced1 /4-1 /2 tl meri salt1 /4 tl valkoinen pepperArtificial makeutusaine yhtä vastaa 1-2 TBS sokeria

Kaada kierrekorkki kaksi cup purkki tai pullo ja säilytä jääkaapissa vähintään tunnin naimisiin makuja ennen tarjoilua. Säilytä jääkaapissa enintään kuudeksi kuukaudeksi.