Miten saada korkea verensokeri Reading Down

Korkea verensokeri on oire diabetes. Kun verensokerisi on liian korkea, olet vaarassa vahingoittaa maksa, munuaiset, sydän ja verisuonet. Verensokeri vaihtelee riippuen ruokavalio, sairaus, stressi, liikunta ja lääkitys. Sinun täytyy selvittää syy teidän korkea verensokeri ja on se hoitaa. Jos et ole, et voi vahingoittaa sisäelimiä. Kun verensokeri on hyvin korkea, voi mennä koomaan. On vaiheita voit saada korkea verensokeri lukemisen alas. Asiat Tarvitset
Lääkärintarkastus
Diabetes lääkitys
Diabeetikon ruokavalio
harjoitusohjelman
Näytä lisää Ohjeet
1

Katso lääkärille. Lääkärisi määrittää miksi verensokerisi on korkea. Hän voi suositella veren ja virtsan testaus arvioida glukoosipitoisuutta. Ensihoidon lääkäri voi suositella, että näet endokrinologian, erikoistunut lääkäri diabeteksen hoitoon.
2

Ota lääkitystä. Lääkäri määrää lääkityksen oman kohonnut verensokeri. Hän voi määrätä joko insuliinipistoksista tai suun kautta. Ota lääkitystä ohjeiden mukaisesti.
3

Säädä ruokavaliota. Kun sinulla on korkea verensokeri, lääkäri antaa sinulle diabeetikon ruokavaliota noudattaa. Diabeetikon ruokavalion on rajoitettu kalori ruokavalion ja tarjota yhdistelmä elintarvikkeita, jotka toimivat yhdessä tuottaen verensokeri lukemia alas.
4

Liikunta lisää. Liikunta luonnollisesti vähentää verensokeria. Se myös pitää painon kurissa, mikä on hyödyllistä pitää verensokeri alas. Kysy lääkäriltä suositella liikunnan ohjelma sinulle.
5

Relax. Stressi ja ahdistus aiheuttavat piikit verensokeri. Ota aikaa tehdä asioita pidät, viettää hiljaista aikaa kuunnella rauhoittavaa musiikkia, katsella suosikki osoittaa ja saada kahdeksan tuntia unta yössä.