Natural Diet Huumeet

Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että laihduttaminen on myös runsaasti kulutus over-the-counter ruokavalio pillereitä täynnä outoja ja luonnotonta ainesosia, että on tuskin kyse. Tehokkain laihduttaminen tuet ovat luonnossa esiintyviä aineita, jotka voidaan antaa kehon ja mielen vauhtia, vaikka olet viikkoa voimakkaasti vähäkalorinen ruokavalio. Mikä parasta, luonnollinen ruokavalio huumeiden maksaa murto-osa voimakkaasti kaupan tuotteita. Diet Drug Theory

lisääminen täydentää teidän ruokavalioon järjestelmä on täysin hyväksyttävä tapa polttaa ylimääräisiä kaloreita ja nopeuttaa rasvan menetys, kunhan muistat, että ruokavalion lisäravinteet ovat siellä "täydentää" muuten terve ravinnontarpeestaan ​​ja liikunta suunnitelma. Älä tee sitä virhettä, että käyttämällä ruokavalio huumeiden tukikeppinä kompensoimaan puutetta vaivaa ravitsemuksellisesti tai salilla.
Kreatiini

kreatiini on luonnossa esiintyvä aine, joka voi auttaa sinua ruokavalioon ponnisteluja. Se on yleensä löytyy liha ja muut proteiinin lähteitä, ja on elimistössä syntyvä kohtuullisissa määrin. Mukaan ravitsemusterapeutti ja voimaa valmentaja David Barr, kreatiini on hyödyllinen kun ruokavalioon, koska se auttaa sinua pitämään voimaa ja energiaa tasolla suuri kuntosali, jotta voit työskennellä kovemmin ja polttaa ylimääräisiä kaloreita.
Kalaöljy

tutkimus julkaistiin vuonna 2007 International Journal of Obesity, yksilöiden laihduttaminen ja käyttämällä kalaöljyä täydentää menetetty, keskimäärin kaksi kiloa enemmän kuin yksilöt saavat lumelääkettä. Wild kala on hyvä lähde, mutta helpoin tapa kuluttaa kalaöljy on käyttää edullisia over-the-counter omega-3 täydentää. Viidestä 10 grammaa otetaan päivittäin pitäisi lisätä rasvaa tappio.
EGCG

epigallokatekiinigallaatti tai EGCG, on aine luonnollisesti löytyy vihreää teetä. Vuonna tekemän tutkimuksen Chicagon Tang Center for Herbal Medicine Research, eläimet pistetään EGCG paitsi laihtunut nopeammin kuin kontrolliryhmässä, mutta myös näytteillä oireita ruokahaluttomuutta. Näin päivittäinen kulutus vihreää teetä voi auttaa sinua polttaa enemmän kaloreita ja hallita nälkää, niin haluttuja ominaisuuksia, kun ruokavalioon.
Kofeiini

Kofeiini on rasvaa mobilizer , mikä tarkoittaa, että sen kulutus lisää todennäköisyyttä kehosi polttaa rasvaa harjoituksen aikana. Tietojen mukaan vapauttaa Rice University, paras aika kuluttaa kofeiinia on kolmesta neljään tuntiin ennen koulutusta, koska kofeiinin rasva-liikkeelle vaikutuksia piikin jälkeen. Siten ylimääräinen kuppi tai kaksi vihreää teetä ennen koulutus voi auttaa sinua saavuttamaan laihtuminen maalia, että paljon nopeammin.