Ostaminen Ruoka Viljakasvien Diet

Kun menet vilja ruokavalio, kuten Special K Challenge, voit laihtua syömällä vilja-ja viljatuotteet korkeintaan aterioita. Monet ihmiset, kuten helppo valikot ja maukkaita elintarvikkeita voit kuluttaa samalla laihdutus vilja ruokavalio. Voit helposti ostaa ruokaa tarvitset vilja ruokavalio. Ohjeet
1

Käy ruokakauppaan tai jotta vilja ruokavalio tuotteita verkossa. Löydät Special K Dieettiruoka kautta Amazon.com.
2

Osta viljalajikkeille tarvitset ruokavalioosi. Jos et Special K Challenge, voit valita seitsemästä vaihtoehdosta. Lisäksi Original, voit ostaa Chocolatey Delight, Cinnamon Pecan, Hedelmät ja jogurtti, vanilja manteli ja Protein Plus. Voit syödä vilja kahtena HMR.
3

Purchase rasvaton maito mennä yhdessä teidän vilja. Kun menet vilja ruokavalio, olet menossa laihtua syömällä muroja 2/3 cup rasvaton maito.
4

Hae muita viljatuotteita mitä tarvitset ruokavalio . Esimerkiksi Special K suosittelee aterian baareja ja baareja niiden ruokavalioon makuja kuten Chocolate Peanut Butter ja mansikka.
5

Poimia joitakin hedelmiä ja vihanneksia. Voit syödä rajattomasti hedelmiä ja vihanneksia on vilja ruokavalion välipaloja ja lisäyksiä säännölliset ateriat. Osta banaanit, omenat, marjat, porkkanat, kurkut ja enemmän.