Miten Pick Body for Life Foods

Kun päätät jatkaa Body for Life ruokavalio laihduttaa, on tärkeää noudattaa tiukasti: ravinto-ohjeita. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun täytyy syödä elintarvikkeita et nauti. Ohjeet
1

Research Body for Life Dieettiruoka heidän Internet-sivuillaan (ks. Resources alla). Niissä luetellaan erilaisia ​​ruokia luokan, sitten antaa reseptejä, joita ehkä käyttää näitä yksittäisiä elintarvikkeita.
2

Tee lista elintarvikkeita Body for Life ruokavalio, joka et ole koskaan ennen kokeillut. Tämä on loistava tilaisuus laajentaa näköaloja ja kokeilla uusia asioita, ja saatat löytää ruokaa rakastat.
3

Lisää elintarvikkeet rakastat eniten ostoslista viikoittain, mutta eivät saa kaikkea kerralla. Lajike on tärkeää, kun yrittää pysyä ruokavalio, joten varmista, että muuttaa sitä viikoittain.
4

Vältä elintarvikkeita, jotka houkuttelevat teitä liikaa. Swordfish on sallittu Body for Life ruokavalio, mutta jos syöt kolme kiloa sitä joka ilta, et saavuttaa toivottuja tuloksia. Voit myös ostaa tietty määrä kyseisiä elintarvikkeita rajoittaa itse.
5

Kysy ihmisiltä, ​​jotka ovat jo Body for Life ruokavalio ruoka-apua valintoja. Vaikka et tiedä ketään henkilökohtaisesti, voit aina löytää vastuullisuutta kumppaneiden Internetissä ilmoitustauluja, kuten Body for Life Forum (ks. Resources alla).