Miten tehdä 3 päivän Juice Fast

amerikkalaiset syövät aivan liikaa rasvaa, liian paljon sokeria, ja aivan liian paljon proteiinia. Itse asiassa amerikkalaiset yksinkertaisesti syö liikaa kaikkea. Tie ulos tästä dilemma on niin helppoa, että me yleensä kaipaamaan sitä: pitää joskus paasto. Tässä on yksinkertainen 3 päivän Juice nopea, hyvä detox, laihtuminen ja yleinen uudelleen suuntaaminen. Nauti! Asiat Tarvitset
Tuoremehulinko
Vihannekset
Fruit
Strong Will
Näytä lisää Ohjeet
1

Kolme päivää ennen nopeasti, yrittää syödä vähemmän proteiinia ja vihannesten. Harkitse korvaa lounas ja illallinen salaatteja. Tämä auttaa kutistua vatsasi ja tehdä paasto helpompaa. Nyt kun vaiheet on jaettu ateriat, jos nälkä yllättää välillä voit olla-enemmän mehua! Osa nopeat yhteydet juominen niin paljon mehua kuin mahdollista. Olen luetellut joitakin muita luomumehuja muita artikkeleita, rohkeasti ja mix-n-ottelun.
2

Aamiainen Juice.Carrot mehu on erittäin korkea pro-vitamiinin tai karoteenia ja on täysin myrkytön -joten voit juoda niin paljon porkkana mehua kuin mahdollista. Tässä on minun suosikki resepti Porkkana Peach Juice. Jos et pidä persikat vain korvata hedelmiä, jotka voit tehdä like.Carrot Peach Juice6 Tuore Carrots2 PeachesPeaches ovat melko sumea ulkopuolella, ja niitä kannattaa kuoria iho pois niistä ennen kuin aloitat mehuksi. Ilmeisesti sinulla on poistettu siemeniä persikoita samoin. Laita kaikki ainekset juicer. Nauti!
3

Lounas JuicePineapple on suuri lähde B1-vitamiini ja vitamiini C. Jälleen kerran, jos ei hulluna aprikoosit korvata toisella fruit.Pineapple Aprikoosi JuiceIngredients: 1 Koko Pineapple6 ApricotsServing Koko: Tuottaa 2 ServingsInstructions: Juice kokonainen ananas ilman ulkokuori, ja 6 kypsä aprikoosit. Aprikooseja on paljon beetakaroteenia kehosta.
4

Selleri on paljon magnesiumia, rautaa ja lehtivihreää, joka on erinomainen veren rakentaja ja on yksi rikkaimmista lähteistä orgaanista natriumia. Se sekoittuu hyvin tomaattia ja salaattia juices.Celery /Wheatgrass Juice1 ampui wheatgrass2 tikkuja celeryHandful of parsleyPut kaikki ainekset mehua yksi kerrallaan. Nauti!