Tietoja hedelmä ruokavalio

hedelmä ruokavalio on pohjimmiltaan eräänlainen nopeasti puhdistaa ruokavalio, jossa voit syödä vain hedelmiä ja ehkä pähkinöitä. Se on myös 14-päivän laihtuminen suunnitelma innoittamana kirjan "Fruit Diet" Jay Robb jossa kannustetaan syödä kaikki hedelmät haluat ja pitäisi menettää 14 puntaa 14 päivää. Hedelmä ruokavalio juuret paasto ruokavalion ja veganism ja nyt sitä käytetään kaatua ruokavalioita. Väärinkäsityksiä

Luulisi, että kaikki hedelmät ruokavalio olisi terve, mutta pitkäaikainen käyttö tällaisen suunnitelman voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, koska vitamiinin puutos.

Riskitekijät

Terveys ongelmia, jotka voivat esiintyä pitkäaikainen käyttö hedelmä ruokavalio sisältää B12-vitamiinin puutos, vatsan /suoliston sairaudet, krooninen alkoholismi, Crohnin tauti, anemia, diabetes tai hypoglykemian oireita, ja syömishäiriö nimeltä orthorexia nervosa.
Edut

hedelmät ruokavalion puitteissa turvallisempi tapa tehdä uskonnollinen nopeasti kuin se ei sammu ruoansulatuskanavan ja aiheuttaa niin huono rebound ajan jälkeen nopeasti on ohi. Samalla se kieltää ruumiin nautinnot syöminen normaalisti ja auttaa henkilö pitää selkeän mielen, niin että he voivat rukoilla.

Varten ruokavalioon, hedelmä nopea piti tehdä joitakin tutkinto tai se ei olisi niin suosittu.

Yllättäen hedelmä ruokavalio on vähemmän kaloreita kuin mehu paasto, joten tuloksena syvempi vieroitus

hedelmä ruokavalio uskotaan myös tyhjentää kehon toksiinien tekemättä täydellinen nopeasti.
Vaikutukset

lisäksi lyhyen aikavälin laihtuminen ja hieman helpompi tapa paasto, hedelmä ruokavalio on enimmäkseen kielteisiä vaikutuksia. Tällöin hedelmiä nopeasti, koet äärimmäisessä nälässä. Kehosi reagoi myös foul hengenvetoon, katekieli ja fyysinen heikkous. Tämän sanotaan johtuvan kehon vapauttaa myrkkyjä.
Historia

hedelmä ruokavalio on reinkarnaatio Fruitarianism, muoto veganism joka rajoittaa ruokavalio kypsiä hedelmiä puista ja kasveista. Tämä ruokavalio oli enemmän irti periaate kuin fyysistä syistä. Fruitarians vain söi elintarvikkeita, jotka voisivat korjata tuhoamatta kasveja.
Keksi

Et voi juuri kutsua tätä ruokavaliota suunnitelma keksintö, mutta kirjailija ja kunto asiantuntija Jay Robb kirjoitti kirjan hedelmien FLUSH 3 päivän Detox, hedelmä HUUHTELUMENETELMÄ Extreme 7 päivän Detox, Fat Burning Diet helpoksi, 25 Fitness Secrets, Be Still - Be Slim, Be Still ja Shake Down Diet. Hän on myös kirjoittanut Fruit Diet, joka on noin 14 päivää hedelmä ruokavalio, jossa hän lupaa menetät jopa 14 kiloa 14 päivää syömällä kaikki hedelmät haluat. Ruokavalio on mukana harjoitusohjelma, ja online-tukea vaikka sivusto, joka myy myös proteiini horjuttaa.