Miten puhdistaa kehoa Ennen Laihduttaminen

Ennen ruokavalioon, saatat päättää detox. Monet vaihtoehtoisen terveydenhuollon asiantuntijat uskovat, että vieroitus voi auttaa kehon laihtua sallimalla ravintoaineiden metaboloituu nopeammin. Kehon puhdistus edellyttää, että pidättäytyä eniten elintarvikkeita ja juo paljon vihannesten mehua, jotta aliravitsemusta. Asiat Tarvitset
Tuoremehulinko
Luomuvihanneksia
Probiootti elintarvikkeet
Piparminttu
C-vitamiini elintarvikkeet
Näytä lisää Ohjeet
Juice puhdistaa
1

Vältä elintarvikkeita, kuten sokeri, maito-, vehnä-, kahvi-, hiiva-, alkoholi-ja gluteenia päivää ennen mehua nopeasti.
2

Fast päässä kiinteää ruokaa 5 päivää.

3

Tänä nopeasti, vain juoda vihannesten mehua.
4

5 päivän jälkeen pikkuhiljaa toimimaan elintarvikkeet takaisin osaksi ruokavaliota.
puhdistaa Ruuansulatuskanavan
5

Syö ruokia, jotka sisältävät probiootteja tai ottaa probiootti täydentää.
6

Syö luonnollisia laksatiiveja kuten piparmintun ja C-vitamiini-rikas elintarvikkeita.
7

Harkitse löytää vesihoitoon klinikalla.