Mitä nestemäistä ravintoa Side Effects?

Nestemäistä ravintoa on äärimmäinen ruokavalio, johon ei sisälly kiinteitä saanti. Tämä vain nesteitä ruokavalio käytetään nopea laihtuminen, mutta koska sen haittavaikutuksia ei suositella useimmille henkilöille. Vaikutukset

nestemäistä ravintoa voi tuottaa lyhyen aikavälin haittavaikutuksia, jotka johtavat pitkän aikavälin ongelmia. Väsymys, huimaus, hiustenlähtö, sappikivet, ummetus, ärtyneisyys, pyörtyminen ja kylmä suvaitsemattomuus ovat lyhytaikaisia ​​sivuvaikutuksia ravinteiden puute ja kaloreita ruokavalio aiheuttaa. Vakavampia ongelmia ovat sydänoireita, krooninen ruoansulatuskanavan ongelmia ja kooma tai kuolema vakavasta aliravitsemuksesta.
Identification

nestemäistä ravintoa on, kuten nimikin kertoo, ruokavalio koostuu vain nesteitä. Liquid ruokavaliot viime viikon ja ovat mitään kiinteää ruokaa lainkaan. Yleinen kalori kulutus nestemäistä ravintoa on noin 400-800 kaloria päivässä, verrattuna 1300-2000 kalori minimi suositellaan lääkärit ja ravitsemusterapeutit.
Huomioita

Henkilöt, joilla on terveyttä, kuten diabetes, sydämen asioita, ruoansulatuskanavan ongelmia tai muita kroonisia terveysongelmia tai immuunijärjestelmän asiat eivät ole ehdolla nestemäistä ravintoa. Riskejä nestemäistä ravintoa monimutkaistaa taustalla terveydentila ovat liian suuria.
Väärinkäsityksiä

Monet olettavat, että huimausta tai väsymystä liittyy olemisesta nestemäistä ravintoa tarkoittaa, että se toimii. Valitettavasti nämä voivat olla merkkejä vakavasta ongelmasta. Nestemäiset ruokavalion harvoin johtaa jatkuva laihtuminen, useimmat aiheita saada takaisin kaikki paino päälle syö kiinteää ruokaa uudelleen.
Warning

Älä koskaan yritä nestemäistä ravintoa ilman hyväksyntää ja lääkäri, joka on tietoinen kaikista terveysongelmia. Sivuvaikutukset nestemäistä ravintoa on seurattava ja raportoitava lääkärin määrittämiseksi turvallisuudesta sen jatkuvuuteen.
Famous Ties

On olemassa useita kuuluisia henkilöitä, jotka käytä nestemäisiä ruokavalio laihduttaa. Beyonce Knowles ja Denzel Washington ovat seuranneet viikon mittaisen nestemäistä ravintoa puntaa. Beyonce ei suosittele nestemäistä ravintoa.