Vesi ja sitruunamehu ruokavalio

Kuluttaminen vettä ja sitruunamehua laihtua on sopiva vain hyvin lyhyen aikavälin tapa hypätä aloittaa ruokavaliosta. Se on vaarallinen villitys ruokavalio - ei ruokavalio, joka on viisasta säilyttää pitkään, koska se ei ole paljon kaloreita, vitamiineja, kivennäisaineita tai proteiinia tai kuitua. Vaihtelu kuluttaa vain vettä ja sitruunamehua on käyttää Master Puhdista joka lisää vaahterasiirappia ja cayenne pippuria. Käyttömahdollisuuksia, sinulla on enemmän kaloreita ja tärkeä "lämpöä" alkaen pippuria puhdistaa suoliston. Vesi laihtuminen väliaikainen

Juominen vain sitruunamehua ja vettä enemmän kuin päivässä laihtua on erittäin ankara kehon. Jos päätät tehdä sen, ymmärtää, olet irtoaminen veden painosta, joka on todennäköisesti kasvattaa kun syöt vankka food.The poikkeus tähän on, jos liikut, mutta olet vaarassa metabolizing oman lihaskudosta, kuten sitruunamehua ja vettä tarjota Ei proteiinia liikuntaa.
Älä nopeasti yli päivän

Jos vaadit jälkeen vesi ja sitruunamehu ruokavalio, vähentää mitään liikuntaa niin, että kehosi voi säästää energiaa. Antaa kehon tämä vähän kaloreita laittaa sen nopeutetun vieroitus tila puhdistus suolen. Odottaa tehdä useita matkoja vessaan kehosi vapauttaa jätteen useita muita suolen movements.Stay hyvin sammutettua, jos et noudata tätä ruokavaliota juomalla vähintään puoli kehon painon unssia. Esimerkiksi, jos painat 150 kiloa, juoda vähintään 75 unssia nestettä koko päivän ja yön. Yritä rajoittaa tämän hyvin rajoittava ruokavalio enintään päivän tai kaksi. Jos menet pidempään, ota yhteys lääkäriin.
Varoitukset ja ydinmateriaalien
p Jos sinulla on ollut ärtyvän suolen oireyhtymä, vuotavan suolen oireyhtymä, ripuli tai krooniset sairaudet, kuten sydänsairaudet, diabetes tai maksan jälkeen vesi ja sitruunamehu ruokavalio ei ole tarkoituksenmukaista. Hakeudu lääkärin neuvoja ruokavalio, joka antaa riittävästi kaloreita vältetään kehon nälkään mode.If kuluttaa vähemmän kuin 1000 kaloria päivässä, keho hidastaa sen aineenvaihduntaa, koska se uskoo on nälänhätä vaiheessa ja vähentää sen rasvaa polttava kyky pitää muita elintärkeitä kehon toimintoja käynnissä.