Kuuluisa Liquid Ruokavalion

Liquid ruokavalion on ollut liikkeellä keskuudessa länsimainen väestön jo 1950 - ja jopa ennen, jos ajatellaan, että runoilija Lord Byron väitetään kulutetaan etikka-vesi vähentää hänen ympärysmitta. Jotkut neste ruokavaliot, kuten Master Puhdista, saavutti eeppisiä mittasuhteita of fame kun kuuluisuuksia, kuten laulaja Beyonce ja sokki jockette Robin Vapisee käyttää niitä ajella pois kiloa. Lääkärit ja ravitsemusterapeutit ovat yhtä mieltä siitä jopa kuuluisin nestemäistä ravintoa luultavasti ei anna sinulle kestäviä tuloksia. Mutta se ei estä ihmisiä ostamasta osaksi häikäisevä leimahtaa nopea laihtuminen ohjelmia, joissa vievää enimmäkseen vettä. Otetaan katsomaan joitakin enemmän kuuluisa neste ruokavalion historiankirjoihin. Master Puhdista

kuuluisin kaikki neste ruokavaliot on Master Puhdista kehittämä kokonaisvaltainen puolestapuhuja Stanley Burroughs vuonna 1950. Burroughs uskovat edelleen käyttää tätä paasto ruokavaliota "puhdistaa" ruumiin. Laihduttajille kuluttaa vain puhdasta vettä niukasti määriä vaahterasiirappia, sitruunamehua ja cayenne pippuria ja jatkotoimenpiteistä suolavettä, jossa väitetään "puhdistaa" suoliston. Master Puhdista kulkee lukuisia Monikerien, kuten Lemonade Diet ja vaahterasiirappia Diet, ja sen elpyminen vuosisadalla ja vapaa edistäminen julkkis uskovia on sittemmin poikinut lukuisia ruokavalion Internetissä hyvin samanlainen Master Puhdista.

Vesi Diet

vesi ruokavalio sikisi ja toteuttajana myyttinen lääkäri nimeltä Douglas Silver Porter on yhtä myyttinen Institute for Psykoaktiivisia Research. Silti vesi ruokavalio kiinni muutenkin, jopa saada mediahuomiota. Periaatteena vesi ruokavalio on yksinkertainen: juo 1/2-gallon vettä joka päivä loppuelämäsi ja syödä mitä normaalisti syö. Vesijohtovesi, vesi puhdistetaan Brita suodatin, pullotettua vettä - niin kauan kuin se ei ole täynnä raskasmetalleja tai loisia, mitään juomakelpoista vettä on OK. Kylmä vesi muka toimii parhaiten, kun keho on työskenneltävä kovemmin polttaa rasvaa - kuitenkin syö jääpaloja kielletty. Seuralainen tämä ruokavalio on Institute for Psykoaktiivisia Research "Air Diet."
Slim Fast

Kun se tulee nestettä ruokavalioon, purkitettu juoma täydentää Slim-Fast on asuva työjuhta. Vaikka Slim-Fast voidaan käyttää korvaamaan ateria, Slim-Fast suunnitelma tekee saatavilla vitamiinipitoisilla baareja. Vaikka et voi odottaa tämän melko vanhan koulun tapa laihtuminen merkittäviin tuloksiin, yli 20 tieteellistä julkaisua ovat mainostetut Slim-Fast Plan tehokas tapa menettää ja ylläpitää painoa. 2003 tutkimuksessa Pohjois-American Association for Study of Obesity ilmoittanut, että laihduttajat, jotka käyttivät Slim-Fast Plan 10 vuotta oli noin 33 kg. kevyempi kuin ne, jotka eivät käytä suunnitelmaa. Tehoa Slim-Fast suunnitelma johtuu mahdollisesti siitä, että se tekee liikunta pakollista, ei vapaaehtoista.
Herbalife Diet

Herbalife Diet perustuu laihduttajat ostaa tyyris proteiinia juomasekoituksiin ja pakattu vitamiineja ja ravintolisiä alkaen Herbalife yritys. Laihduttajat nauttia Herbalife ravistetaan joka aamu ja keskipäivällä, täydentää eri "aktivaattori" kapselit ja monivitamiini, ja sitten syödä tasapainoista iltapala. Markkinointi Masterminds takana nestemäistä ravintoa ovat rakenteeltaan sen myynti potentiaali nerokas, paha kauneus: Herbalife Diet kaksinkertaistuu pyramidipeli. Jotta ostaa näitä nestemäistä ravintoa tuotteita, sinun on oltava jakelija tai tiedät jonkun joka myy tavaraa. Ja kun teet ostoksen, saat vaikea myydä myydä Herbalife Diet tuotteet itse. Markkinoinnin näkökulmasta, tämä tekee myymällä Master Puhdista ruokavalio sarjat Internetissä näyttää lastenleikkiä.
Kaalikeitto Diet

kaalikeitto Diet on ollut voimassa vuodesta 1950 ja elvytettiin ajoittain eri nimillä, kuten Mayo Clinic Ruokavalio ja Sacred Heart Memorial Hospital Diet. On luultavasti yhtä monia muunnelmia kaalikeitto Diet kuin on Master puhdistaa - mutta kaikki liittyy syö niin paljon kaalikeitto kuin Dieter tykkää. Mayo Clinic tiukasti disavows mitään tekemistä tätä ruokavaliota, ja Sacred Heart Memorial Hospital on paljastettu olematon - tässä vaihtelua ruokavalioon, joka kannustaa kulutus kuuma, mustaa kahvia olisi pitänyt hajuakaan. Sivuvaikutukset kaalikeitto Diet kuuluu nopea painonpudotus ensimmäisen viikon käytön sekä pyörrytys, huimaus, turvotus ja ilmavaivat.