Keitto ruokavalion laihtuminen

Keitto ruokavaliot ovat suosittu tapa pudottaa painoa nopeasti, mutta ne eivät aina ole suosittu lääkärit ja ravitsemusterapeutit. Nämä ruokavaliot ovat erittäin rajoittavia ja ehdottomasti ei heikkohermoisille, mutta jotkut vannovat niitä. He voisivat auttaa sinua laihtua? Ja vaikka keitto ruokavalio voi auttaa sinua pudottaa kiloa, on se riskin arvoista? Miten Keitto ruokavalion työtä

keitto ruokavalion väittävät töihin, koska joidenkin maaginen yhdistelmä elintarvikkeita, jotka kiihdyttää aineenvaihduntaa, mutta todellinen syy he työskentelevät äärimmilleen kalori rajoitus mukana. Vaikka on olemassa monia muunnelmia keitto-ohjetta, useimmat keitto ruokavalion liittyy vievää kasvipohjaisia ​​keittoa ja juurikaan mitään muuta. Vaikka voit yleensä syödä niin paljon keittoa kuin haluat, olet todennäköisesti pysty syömään tarpeeksi keittoa kuluttaa enemmän kuin muutama sata kaloria.

Äärimmäisen kalori rajoitus tulisi johtaa laihtuminen ja sinänsä, mutta kiinni neste-pohjainen ruokavalio voi lisätä nopeasti laihtuminen huuhtelu kehosta.

keitto ruokavalion avulla voit syödä muita ruokia, kuten hedelmiä tai vihanneksia, mutta yleensä erittäin rajoitettu määrä. Eräs tunnettu keitto ruokavalio, Sacred Heart Memorial keitto ruokavalio (joka ei ole sidoksissa sairaala), mahdollistaa rajattoman määrän tomaatista keittoa seitsemän päivää yhdessä rajoittamaton hedelmiä yksi päivä, rajoittamaton kasvikset toinen päivä, rajoittamaton banaaneja ja maito toinen päivä ja rajoittamaton naudanlihaa ja tomaatit vielä toinen päivä. Yhdistelmä elintarvikkeita ei lisää laihtuminen, mutta kiinni määrätty järjestelmä pitää kaloreita tarpeeksi alhainen nopeaa laihtumista.
Balancing Soup ruokavaliot ja ravitsemus

Jos haluat pudottaa muutaman kilon nopeasti, keitto ruokavalio lähes varmasti tepsiä. Pitkällä aikavälillä nämä ruokavaliot riistää teiltä tärkeitä ravintoaineita ja eivät ole kestäviä. Painon väheneminen on veden painosta, ja se on todennäköisesti tulla takaisin, kun aloittaa syömisen normaalisti uudelleen.

Useimmat ihmiset voivat seurata keitto ruokavalio muutaman päivän ilman todellista terveysongelmia, mutta niitä ei ole suunniteltu olla pitkän aikavälin ruokavalio ratkaisuja. Älä koskaan pysyä keitto ruokavalio pidempi kuin seitsemän päivää, ja kiinnittää huomiota kehon signaaleja ollessaan ruokavaliota. Jos olet sekavaksi tai ottaa päänsärkyä, et ehkä saa tarpeeksi kaloreita. Jos sinulla on olemassa sairaus, keskustele lääkärisi selvittää turvallinen määrä kaloreita sinulle.