Greippi Diet Foods

greippi ruokavalio, joka tunnetaan myös Hollywood ruokavalio, on ollut voimassa vuodesta 1930, jolloin väitteitä tehdään, että greippi oli rasvanpoltto ominaisuuksia. Ruokavalio koostuu syö greippiä ja suuria määriä proteiinia ja voidaan suorittaa ainoastaan ​​12 päivää, koska vähäkalorinen päästöoikeuksia. Ajan jälkeen kahden päivän ruokavalio voi aloittaa uudelleen, mutta niitä ei voida käyttää pitkällä aikavälillä, koska päivittäinen kalorien saanti on niin alhainen, yleensä noin 800 kaloria. Greippi

greippi ruokavalio sai nimensä, koska ruokavalio vaatii syöminen puolet greippi juuri ennen jokaista ateriaa päivän aikana. Greippi ruokavalio perustaja, joka on tuntematon, teki väitteen, että greippi sisältävät entsyymiä, joka auttaa elimistöä polttamaan rasvaa, mikä laihtuminen. Puoli-greippi voidaan korvata 4 oz. makeuttamaton greippimehua.
Munat

Syömisen jälkeen puoli greipin aamiaisen ateria, se on suositeltavaa syödä kaksi munaa ja kaksi kappaletta pekonia. Munat voidaan valmistaa missä tahansa tyyli, kuten munakokkelia, keitettyjä, aurinkoinen puoli ylöspäin tai yli helposti. On tärkeää syödä sekä pekonia ja munia, koska ne sisältävät proteiinia, ja syö suuria määriä proteiinia on iso osa greippi ruokavalio menestys.
Meat
< p> aikana lounasta ja illallista, tässä ruokavalio vaatii lihaa tahansa erilaisia ​​Dieter parempana. Tämä voi olla mitä tahansa, kuten kanaa, kinkkua, kalkkuna, sianliha, naudanliha, tonnikala, kala tai yhdistelmä joistakin näistä.
Vihannekset

ruokavalio ehdottaa syöminen vihanneksia illallinen. Useimpien ovat sallittuja, mutta ruokavalio ehdottaa välttää tärkkelystä vihanneksia, kuten valkoinen sipuli, perunat, selleri ja maissi. Elintarvikkeita, kuten punasipulia, parsakaali, porkkanat, kurkut, pinaatti ja kaali ovat parhaita valintoja, koska niiden ravintoarvo. Greippi ruokavalio ohjeita myös todeta, että vihanneksia voi olla maustettu tai valmistetaan ja tarjoillaan voita.
Black Coffee, tomaattimehu tai Rasvaton maito

Iltapala, greippi laihduttajat saavat juoda lasillinen joko tomaattimehua tai rasvaton maito. Molemmat valinnat ovat vähän kaloreita ja korkea ravintoarvo. Musta kahvi on OK juoda koko päivä samoin, luultavasti siksi, kofeiinia, joka myös auttaa kehon polttaa enemmän rasvaa.
Salad

vihreä salaatti olisi syödään lounas, ja ei ole mitään rajoituksia siitä, millaisia, maku tai määrä salaatinkastiketta, joita voidaan kuluttaa. Salaatti voidaan täydentää millä tahansa kasviksia yllä ja pukeutuminen ei tarvitse olla rasvaton.