Paras nopea laihtuminen ruokavaliosta

Jos haluat laihtua erittäin nopeasti, sinun on dramaattisesti vähentää kaloreita kuluttaa niin, että ne ovat paljon vähemmän kuin kaloreita aiheutti. Tämä pakottaa kehon polttaa varastoida rasvaa. Suosittu tapa menettää painoa nopeasti on kuluttaa nestemäistä ravintoa ollut erittäin kaloreita. On olemassa useita yrityksiä, jotka tekevät tämän tyyppisen ruokavalion, kuten Slim-Fast, tai voit käyttää suosittuja detox-tyyliin nestemäistä ravintoa, kuten Master Puhdista, joka tarjoaa kaikki tarvittavat kalorit samalla punoitus sinut ulos. Painonpudotus

Liquid ruokavaliot ovat helppo tapa huolellisesti pitää kirjaa kaloreita, joten voit olla varma, että olet vain saada nimetty numero. Älä leikkaa liikaa kaloreita tai kehosi voi mennä nälkään tilassa, mikä hidastaa aineenvaihduntaa ja vaikeuttaa laihtua. Useimmille ihmisille tämä määrä on noin 800 kaloria päivässä, mukaan Federal Drug Administration (FDA).
Master Puhdista

Yksi suosituimmista neste ruokavaliot on Master Puhdista. Tämä ruokavalio on ollut voimassa vuodesta 1970, mutta on edelleen pidettävä villitys monia ihmisiä. Se on saanut paljon huomiota, koska monet julkkikset, kuten Beyonce, ovat käyttäneet sitä nopeaa laihtumista sekä myrkkyjä.

Protokolla Master Puhdista on seuraava. Joka päivä teidät puhdistan rajoittaa saanti 1200 kaloria limonadi seoksen. Limonadi koostuu sitruunamehua ja vaahterasiirappi sekoitetaan ripaus cayenne pippuria pari litraa vettä. Tämä juoma on kaikki mitä kuluttaa yli 10 päivän ajan. Sinulla on myös juoda laksatiivinen teetä tai suolavettä värin, joka auttaa pestä pois teidän kaksoispiste. 10 päivän kuluttua tämän yhdistelmän ruokavalion ja punoitus, voit poistaa kaiken jätteen teidän kaksoispiste. Sivuvaikutus tämä ruokavalio on, että olet myös täysin leikkaamalla muita aineita, kuten kofeiinia ja alkoholia.
Slim-Fast

Slim-Fast on ruokavalio suunniteltu noin juominen ravitsemus ravistaa aterioinnin syömisen sijaan. Nämä ravistelee ovat tasapainossa toimittamaan kaikki kuitua, proteiinia, rasvaa ja kaloreita tarvitaan päivittäin, kuten suositeltiin FDA. Kalorimäärä voidaan räätälöidä yksittäisten juomalla enemmän tai vähemmän tärisee joka päivä. Koska ruokavalio jatkuu, jotkut ravistelee voidaan korvata pieniä aterioita teet itse tai jotka ovat yksilöllisiä sinulle Slim-Fast. Ravistelee tulevat suklaa, vanilja, mansikka ja cappuccino makuja pitää sinua kyllästy saman asian joka päivä.