Etikka Diet Plan

Jokainen joka on joskus yrittänyt löytää tieteellistä tutkimusta vaikutuksista omenaviinietikkaa aineenvaihduntaan on todennut, että ei ole paljon oppimateriaalia löytyy. On olemassa paljon väitteitä, joita ei tutkijat, mutta hyvin harvat tunnustettujen tiedeyhteisön. Yksi merkittävimpiä tutkimukset julkaistiin vuonna 2004 American Diabetes Association niiden Diabetes Cares julkaisu, ja se auttaa selittämään vaikutus etikka ruokavalio. Käytä hyvälaatuista Apple Siideri Etikka

Koska etikan tai erityisesti etikkahappo on johdannainen erityisistä bakteereista toimiva etanoli, laatu etikka vastaa laatua käynyt nestettä se oli tehty. Jos esimerkiksi hyönteisten peitossa omenat olivat käymisen "viini" ja sitten käsiteltiin muodostaa etikkaa, hyönteismyrkyt olisi edelleen olemassa. Samalla tavalla, jos orgaaninen puhdas omenat käytettiin, lopputulos olisi edelleen orgaanista. Etsi laadukas orgaaninen omenasiideri varmistaa et juo joitakin muita haitallisia ainesosia yhdessä teidän etikkahappoa. Sinun pitäisi löytää tämän terveyden osiossa ruokakauppaan, tai luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita tallentaa.
Ennen ateriaa

Valmista yksinkertainen juoda kaksi ruokalusikallista omena siideri etikka-ja kahdeksan unssia vettä. Makeutusaine voidaan lisätä, jos halutaan maittavuus. Juo tämä ennen syömistä aterian, varsinkin sellainen, joka sisältää hiilihydraatteja ja sokereita. Etikka ilmeisesti alentaa verensokeria ja hidastaa tyhjennys vatsaan, joka pitää sinut tunne täysin kauemmin. Useat tutkimukset ovat osoittaneet tämän vaikutuksen insuliinin vastauksia, vaikka käytettäisiin etikka-pohjainen salaattikastike eri määrän.
Ennen nukkumaanmenoa

Tässä tutkimuksessa diabeetikoille, jotka joivat etikka-maustettu vesi ennen nukkumaanmenoa (2 rkl. omenaviinietikkaa 8 oz. vesi), ilmeisesti heräsi laskee veren glukoosipitoisuutta tasoa, kuin verrokeilla, jotka eivät juo etikkaa. Tämä tutkimus viittaa siihen, että etikka voi olla antiglycemic vaikutus, jolloin olo kylläinen pidempään ja pitämällä insuliinitaso vakaa.