2 Viikko Cleansing Diet

Ihmiset käyttävät puhdistus tai detox, ruokavalion hypätä aloittaa laihtuminen ja parantaa heidän terveyttään. Nämä ruokavalion ei ole suunniteltu pitkäaikaiseen noudattamista, koska ne ovat melko rajoittavia - siis kahden viikon melkoisesti aikaa pysyä detox ruokavalio optimaalisen tuloksia. Yksi suosituimmista kahden viikon detoxes on Master Puhdista, joka tunnetaan myös nimellä Lemonade Diet. Master Puhdista

Master Puhdista on ehdottanut kahden viikon ajan, mutta voit pysyä suunnitelmassa pidempään. Tuona aikana voit elantonsa mitään muuta kuin juoma on valmistettu tuoreista ahtaalle sitruunat, Grade B vaahterasiirappia ja cayenne pippuria. Lisäksi voit käyttää suolaisen veden huuhtelu auttaa eroon kehon kertyneiden epäpuhtauksien. Burroughs väittää, että sitruunat ovat tärkeä ainesosa, koska ne ovat "rikkain lähde kivennäisaineita ja vitamiineja mitään ruokaa tai ruokien tiedetään mies." Myrkkyjä vaikutukset johtuvat pidättäytyminen kiinteiden elintarvikkeiden kulutusta.
Valmisteluvaiheen

aikana valmisteluvaiheessa ruokavaliota, voit mennä läpi asteittain kolmen päivän ohjelma. Ensimmäisenä päivänä, poista kaikki jalostettuja elintarvikkeita ja lihaa ruokavalio - syödä vain hedelmiä ja vihanneksia. Seuraavana päivänä, kuluttavat vain hedelmien ja vihannesten mehut. Kolmantena päivänä, kuluttaa vain appelsiinimehu sekoitetaan veteen ja vaahterasiirappia.
Puhdistaa

puhdistaa itse, vain kaloreita kuluttaa ovat juominen kaksi Quarts limonadi seoksen: sitruunamehu ja siirappi one-to-one suhde ja niin paljon pippuria kuin voit seistä, laimennettu maistaa. Voit juoda vettä niin paljon kuin haluat.
Suolaisen Flush

Tätä prosessia täydennetään suolaisen värin apuvälineinä suoliston liikkeitä. Valmistetaan lisäämällä ruokalusikallinen merisuolaa litraan haaleaa vettä. Älä ajoittamaan toimintaa tunnin kuluttaa värin, kun on vessassa pian. Tämä prosessi toistetaan kerran päivässä aikana aikaasi ohjelmasta.
Helpotusta Out

lopussa teidän kahden viikon toista valmisteluvaiheen päinvastaisessa kunnostaa kehon kuluttaa kiinteää ruokaa. Päivänä yksi helppokäyttöisyys ulos, juoda vain appelsiinimehua vaahterasiirappia. Seuraavana päivänä, juoda vain hedelmien ja vihannesten mehut. Ja päivänä kolme, syödä vain hedelmiä ja vihanneksia. Sitten jatka normaali syöminen aikataulu.