Optifast nestemäistä ravintoa vaarat

lupaus nopea laihtuminen on erittäin houkuttelevaa. Sinulla voi olla suuri tapahtuma tulossa, tai voit yksinkertaisesti kyllästynyt mukanasi ylimääräistä kiloa ja olet valmis tekemään melkein mitä tahansa pudottaa painoa nopeasti. Nestemäistä ravintoa kuulostaa erityisen houkutteleva laihduttajille, jotka ovat kiire menettää että ylimääräinen matkatavara. Yksi suosittu nestemäistä ravintoa on Optifast ohjelma. Ennen tämän tai minkä tahansa rajoittava ruokavalio, sinun pitäisi olla tietoinen joitakin mahdollisia vaaroja. Takaisin Paino

monet laihduttajat, niiden suurin pelko on takaisin paino he ovat työskennelleet niin vaikea menettää. Vaikka jotkut ihmiset pystyvät pitämään painon pois, kun nestemäistä ravintoa, monet ihmiset haluavat tehdä jopa kaikille ruokaa he riistetty itseltään kun ruokavalioon ja ne menevät ahmimaan epäterveellistä ruokaa. Toinen syy laihduttajat voivat takaisin paino, kun nestemäistä ravintoa, kuten Optifast, että niiden aineenvaihdunta voi hidastua kaatua ruokavalioon, minkä vuoksi on vaikeampaa laihduttaa ja helpompi lihoa.
Puute Energia

vähäkalorista nestemäistä ravintoa, kuten Optifast usein määrätään, laihduttajille alle 800 kaloria päivässä, ja kun ruokavalio sisältää lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita, tämä on edelleen hyvin vähän kaloreita hengissä joka päivä. Käyttäjät Optifast voi todeta, että ne ovat kuluneet vaikka yrittää suorittaa säännöllinen elämänrytmi. Se on erittäin vaikea nestemäistä ravintoa tarjota käyttäjille riittävästi hiilihydraatteja, kuituja ja ravinteita voidakseen ylläpitää itseään aikana ruokavaliota. Alhainen energiataso ovat hyvin yleinen haittavaikutus äärimmäisen nestemäistä ravintoa.
Aliravitsemus

Vaikka ihmiset usein rinnastaa aliravitsemuksen kanssa harvinaista tilanteissa, joissa keho ei ole saa mitään ravinteita lainkaan, aliravitsemus voi esiintyä myös nestemäistä ruokavaliota ateriankorvike välipaloja, kuten Optifast, jos ruokavalio on jatkuva liian kauan. On yksinkertaisesti ole tarpeeksi vitamiineja, mineraaleja ja ravinteita nestemäisessä ateriankorvike juomia korvata oikeaa ruokaa. Lopulta elimistö tunnistaa, että on pulaa ja keho alkaa toimia alemmalla, vähemmän tehokkaalla tasolla. Vahinko voi tapahtua kehon elimiä, jos nestemäistä ravintoa jatketaan liian pitkään.
Laihdutus Too Fast

Vaikka useimmat laihduttajat eivät usko, että laihdutus nopeasti on negatiivinen sivuvaikutus, se on paljon turvallisempaa laihtua vauhdilla 1-3 kg. viikko. Nestemäiset ja ateriankorvike ruokavalion voi tehdä sinusta laihtua paljon nopeammin, ja osa näistä voi olla veden painon sijasta rasvaa tappio. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun laihduttaa hitaammin, on paljon todennäköisempää jäädä pois pitkällä aikavälillä.
Varoitukset

Vähäkalorinen ja neste ruokavaliot, kuten Optifast, ovat äärimmäiset ja voi olla järkytys kehon. Erittäin vähäkalorinen ruokavalio olisi suoritettava ainoastaan ​​kanssa lääkärin valvonnassa. Lääkäri varmistaa, että olet terve tarpeeksi tämän tyyppinen ruokavalio ja tarkkailee terveyttä koko ohjelman.