Mitä voin juoda Liquid Diet?

Neste ruokavalio on ruokavalio, joka koostuu nestettä kaloreita vain. Tämä on erittäin suosittu ruokavalio, sillä kun vain nesteitä kulutetaan kehon on paljon helpompaa sulattamaan ravintoaineita. Neste ruokavaliot käytetään laihtuminen, tai ne voidaan lääkärin määräämiä lääketieteellisistä syistä. On niin täynnä nestettä ja kirkas neste ruokavaliot. Vaan kuluttaa nesteitä ei ole mitä nestemäistä ravintoa on kyse, sinun täytyy kuluttaa oikeus nesteitä hyötyä tästä ruokavaliosta. Kirkas neste ruokavalio

Koska Kirkkaita nesteitä ovat helppo omaksua kehoon, ruokavalio voi antaa energiaa potilaille, kun heidän ruokansa kulutus on keskeytynyt lääketieteellisiä toimenpiteitä tai sairaus. Kirkas neste ruokavalio auttaa myös säilyttämään tärkeitä elementtejä, kuten suolaa ja kivennäisaineet. Nyrkkisääntö meneillään kirkas neste ruokavalio on, että voit kuluttaa nestettä vain, jos voit nähdä sen läpi. Nesteitä, joita suositellaan ovat vesi, omenamehua, teetä, popsicles, Hard Candy, liivate, rasvaton liemi, ja selkeä sooda.
Full nestemäistä ravintoa

täynnä nestemäistä ravintoa on askel välillä kirkas neste ruokavalio ja vankka ruokavalio ja käytetään lähinnä ajan jälkeen paasto tai leikkauksen jälkeen. Täynnä nestemäistä ravintoa on alhainen vitamiini, rauta, B12-vitamiinin ja tiamiinin. Se voi myös käyttää kun tietyt lääketieteelliset toimenpiteet, kuten leuan johdotus. Tämä ruokavalio voidaan käyttää myös ihmisiä, jotka ovat pureskelua ja nielemistä ongelmia. Kaloreita täynnä nestemäistä ravintoa, josta saa jäätelöä, maitoa /pirtelöitä, kasvismehut, nektaria mehut, keitettyä viljaa, ryynit, kaurahiutaleet, kerma vehnää, voita, kermaa, sorbetti, tavallinen liivate, hunaja, siirappi, hedelmät jää, liemi ja keitoissa, jotka ovat kireät.
Liquid Diet Painonpudotus

Ihannetapauksessa nestemäistä ravintoa laihtuminen käytetään vain lyhyen aikaa . Nestemäinen ruokavalio voi olla erittäin epäterveellistä, jos et saa tarpeeksi proteiinia, hiilihydraatteja, kuitua ja muita ravintoaineita, että elimistö tarvitsee toimiakseen. Nesteitä, joita voidaan kuluttaa tätä ruokavaliota koostuu terveellisiä elintarvikkeita, jotka laitatte tehosekoitin. Käytä paljon vettä, hedelmiä, vihanneksia, ja proteiini jauhe. Vain olla varovainen, ettei juo liikaa: se voi olla vaikea arvioida, kuinka paljon kaloreita kulutetaan nestemäisessä muodossa. Mehut kuten V8 ovat myös hyvä: vain lukea etiketti ja varo liikaa natriumia tai muita ei-niin-terveellisiä ainesosia, kuten paljon sokeria, osittain hydratut öljyt, korkea fruktoosi maissi siirappi, natriumglutamaatti ja aspartaami.