Painonpudotus & Blood Type

On neljä veriryhmien löytyy ihmisiä, O, A, B ja AB. Jokainen veriryhmä on altis tiettyjen sairauksien ja reagoivat liikuntaa ja ruokaa eri tavalla. Veriryhmä ruokavalio on rakennettu pois oletuksesta, että elintarvikkeiden perustuu henkilön veriryhmä auttaa häntä laihtua ja lisätä yleistä terveyttä. Merkitys

Dr. Peter DÁdamo luotu veriryhmä ruokavalio, joka on esitetty teoksessa "Syö 4 veriryhmä." Hänen väite on, että proteiinien ruokavalio prosessin eri perustuu veriryhmä läsnä. Proteiineja, jotka eivät ole yhteensopivia veriryhmä reagoi ja luoda uusia verisoluja, jotka vaikuttavat kehon toiminto.
Diet Basis

henkilö O veriryhmä on luokiteltu muinaisilta ajoilta kuin Hunter, mikä hänelle lihaa syöjä. Tämän tyyppinen henkilö on yleensä aktiivinen ja tarvitsee säilyttää lihaskuntoa. Veriryhmä henkilö on jyrsin, joka kasvoi kasveja muinoin ja on kasvisruokavaliota profiilia. Tyyppinen henkilö asui pois maasta rajoitettu lihaa. Henkilö B veriryhmä peräisin Nomads ja on tasapainoinen omnivore. B-tyypin henkilö muinoin liittyy karjankasvatus, mutta rajoitettu määrä lihaa syödään. AB veriryhmä on Engima, syöminen sekaruokavalio elintarvikkeita maltillisesti. AB ruokavalio on sekoitus veriryhmään ja B.
Foods sallittu

Type O Dieettiruoka koostuvat syö kalaa, vähärasvaista lihaa, hedelmiä ja vihanneksia rajoitettu jyvät, palkokasvit ja pavut. Tyyppinen henkilö syö kasvisruokaa hedelmiä ja vihanneksia sekä äyriäiset, viljat ja palkokasvit. B-tyypin ruokavalio koostuu vähärasvaista punaista lihaa, maitotuotteita, viljaa ja palkokasveja. Tyyppi AB ruokavalio on sekoitus-ja B-tyyppiä. Elintarvikkeita syövät AB tyyppi eivät ole punaista lihaa, mereneläviä, vihanneksia, hedelmiä, viljaa ja palkokasveja.
Foods välttää tai rajoittaa

tyyppi O ruokavalio olisi olla raskas lihaa hedelmiä ja vihanneksia rajoitettu. Vihanneksia runsaasti tärkkelystä ja kaasua tuottavat vältetään tyypin O ruokavalio. Maitotuotteet ja tärkkelyspitoisia papuja ei lueteltu tyyppi A Tyyppi B Dieettiruoka eivät sisällä tärkkelystä jyviä ja vihanneksia sekä kanaa. Punaista lihaa ja tärkkelyspitoisia papuja ja vihanneksia välttää AB ruokavalio.
Plussat ja miinukset

veriryhmä ruokavalio on hyödyllinen ihmisille, jotka eivät halua laskea kaloreita . Ruokavalio koostuu syö oikeita ruokia maltillisesti ilman lehden kaikki syöty. Lueteltujen elintarvikkeiden kullekin ovat terveitä ja ravinteikasta, ilman pelkoa syö tyhjä kalori junk elintarvikkeita. Ruokavalio on helppoa ja vaatii vain ostaa kirjan ja tavanomaisia ​​elintarvikkeita. Ei ole erityistä ruokavaliota elintarvikkeita tai viikoittain liittyvistä maksuista sen. Negatiivinen ruokavalio on, että ei ole olemassa tieteellistä testausta tai todiste ruokavalio toimii kaikille ihmisille.