Miten syödä oikea Veriryhmä B

Veriryhmä Diet luotiin Dr. Peter D' Adamo , joka teorian, että yhdisteitä löytyy ruokaa ( kutsutaan lektiinit ) reagoivat keskenään veriryhmä eri tavalla. Syömisen kanssa lektiinit jotka soveltuvat parhaiten veriryhmä , hän sanoo , auttaa välttämään sairauksia ja yleensä elää terveellistä elämää . Kaikki suositella elintarvikkeet tämä ruokavalio ovat koko , luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita -jyrkkä vastakohtaamerikkalainen ruokavalio jalostettujen ja jalostettuja elintarvikkeita . Ja ne, joilla on B-tyypin verta kannustetaan syömäänuseampien elintarvikkeiden kuin muiden veriryhmien . Ohjeet
1

syömään mereneläviä , lammasta , vähärasvaisia ​​maitotuotteita , kaura ja hirssi , vihanneksia ja kaikenlaisia ​​hedelmiä .
2

Limit naudanlihan kulutusta , vehnä , tattari , ruis , linssit , tomaatit , pähkinöitä, seesaminsiemeniä ja maissi . Tämä pätee erityisesti niille, joita lihoo , koska monet näistä elintarvikkeet hidastaaaineenvaihduntaa .
3

Vältä kanaa , pekonia , kinkkua ja äyriäisiä kokonaan . Kana erityisesti sisältääagglutinaatiovasta lektiinin sen lihaskudoksen että voi hyökätäverenkiertoon joilla B-tyypin verta , lisätä mahdollisuuksia aivohalvauksia ja immuunijärjestelmän häiriöt .
4

Vaihdaedellä elintarvikkeita erittäin hyödyllistä elintarvikkeet tyyppi B : n , kuten vuohen , lampaan , kanin ja riistaa .