Detox ruokavalion & Green Tea

Koska puhdistus ruokavalion on suunniteltu tuomaan kehon takaisin ihanteellinen terveydelle niin vähän aikaa kuin mahdollista, on järkevää käyttää kaikkia aseita käytettävissä kun aloittamassa detox. Vihreä tee on yksi tällainen voimakas tuote, on runsaasti sekä antioksidantteja ja termogeenisen - rasvaa polttava agentti. Vaikka et ehkä ajatella, että tällainen pieni muutos tekisi suuri ero, kuten vihreää teetä detox suunnitelma voi vahvistaa vaikutuksia ruokavaliota itse. Detox ruokavalion

Detox ruokavaliot ovat lyhytaikaisia, rajoitettiin voimakkaasti laihduttaminen ratkaisuja suunniteltu eroon kehon kertyneiden epäpuhtauksien. Detox ruokavalion vaihtelevat tyyppi, vaihtelevat suhteellisen hyvänlaatuinen (kuten Fruit Flush Detox - proteiinia, hedelmiä ja vihanneksia) ja uskomattoman outoa (kuten Master Puhdista, jossa vain voit vain limonadi ja siirappia viikkoa aikaa). Olipa suunnitelma, eniten tahansa detox voivat hyötyä sisällyttämistä vihreää teetä.
Green Tea

Vihreä tee on nauttinut jo vuosisatoja Itä-Euroopan maissa, mutta se on vasta hiljattain löydetty West. Vihreä tee sisältää eniten antioksidantteja pois mitään päätyyppiä teetä. Lisäksi vihreä tee sisältää myös yhdiste nimeltään epigallokatekiinigallaatti (EGCG), joka on termogeenisen. EGCG aiheuttaa kehon polttaa ylimääräisiä kaloreita koko päivän, joten vihreää teetä edullinen henkilöille, jotka haluavat yksinkertaisia ​​temppuja menettää ylimääräistä painoa.
Green Tea Detox

paras muoto vihreää teetä detox ei rajoitettiin voimakkaasti suunnitelma kuten Master Puhdista, mutta lievempiä, luonnollinen muoto puhdistus. Vaikka teidän vihreää teetä detox, kuluttavat pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia, varsinkin ne, jotka ovat värikylläisiä (kuten lehtivihreästä kuten pinaatti ja kaikenlaisia ​​marjoja). Korvata terveellisempää jyvät kuten quinoa ja tattari samalla poistaa kaikki kulutus valkoisia jauhoja ja sokeria sisältäviä tuotteita. Lisäksi lisätään runsaasti pähkinöitä ja palkokasveja omaan ruokavalioon, kuten ylimääräisiä kuitu auttaa huuhtelemaan ruoansulatuskanavan. Kaikissa tämän, kuluttaa vihreää teetä runsaasti sijasta kahvia nauttimaan sen rasvaa polttava ja antioksidantti etuja.
Green Tea Edut

Mukaan Dr. Nigel Perricone , asiakas "Oprah Winfrey Show" eduista vihreää teetä ovat niin voimakkaita, että voit menettää jopa 10 puntaa vain kuusi viikkoa. Perricone viittasi vain mahdollista painonlasku hyödyt katkaisemalla kahvia päivittäin vihreää teetä, jotta nämä etuudet voisi olla vieläkin suurempi, jos vihreä tee on osa täysin optimoitu detox järjestelmä.
Huomioita

detox ruokavalio ei saisi kestää paljon kauemmin kuin viikon tai kaksi, usko lopettamista ruokavalio tarkoittaa, että sinun täytyy luopua newfound vihreää teetä tapa. Jatkuvat kuluttaa vihreää teetä sijaan kahvia viime vuoden detox suunnitelma voi voit säilyttää terveyttä edistävät hyödyt kovan työn aikana detox niin kauan kuin mahdollista. Itse asiassa, pyrkivät pitämään monia opittuja aikana detox ruokavalio aikana "normaali" syöminen - keskittyä ateriat noin hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Tämä auttaa sinua pysymään terveempinä yleensä vähentää tarvetta muuhun tiukkaa detox tulevaisuudessa.