Mallit Laihduttaminen Vinkkejä

Vaikka joissakin malleissa on siunattu täydellinen aineenvaihduntaa ja voi hotkaista niin monta cheeseburgers kuin he haluavat, toiset täytyy työskennellä kovasti pysyä kunnossa. Niistä vinkkejä malleja elää juovat runsaasti vettä, ruokavalio, vitamiinit ja käyttävät säännöllisesti. Ennen kuin kaikki ohjelma ruokavalion ja liikunnan, ota yhteys lääkäriin. Juo vettä

Nineties supermalli Cindy Crawford vannoo juomaveden menetelmä säilyttää terveen painon. Lisäksi kierroksia aineenvaihduntaa, juomaveden huuhtoo pois myrkkyjä, edistää terveellisiä iho ja pitää vatsan tunteen koko.
Syö aikaisin ja usein

Supermalli Marissa Miller, joka on palkittu kannet Cosmopolitan ja Sports Illustrated, myöntää joitakin malleja, jotka elävät savukkeita ja ei paljon muuta. Miller kertoi Cosmopolitan , että hänen henkilökohtainen strategia on syödä luomuruokaa ja kiinni paljon proteiinia ja kasviksia. Millerin "stay-slim" temput ovat aloittamassa päivän teräs-cut kaurapuuroa ja välttää "valkoinen" (jalostettu) hiilihydraatteja.

Snacking koko päivän on toinen tapa monia malleja käytännössä pitää kiloa pois. Jogurtti, edamame, manteleita ja jopa tuore hedelmiä, kuten viinirypäleitä ja vesimelonia lopussa päivä ovat terveitä pick-me-up. Miller vetoaa Laughing Cow juustoa, maku ja Fiber Baarit ja omenat pitää hänet menossa.

Gisele Bundchen käytäntöjä osa valvontaa ja nonparelleilla cayenne pippuria ruokansa. Mausteisia ruokia käyntiin aineenvaihduntaa ja huijaa mahasta tunnetta täynnä. Pidä tarjonta inkivääri, mustapippuri ja chili käsi lisätä ruokaa kotona tai vaikka ulkona syömisestä.
Suosittu Ruokavalion

Jatkuva matkustaminen ja arvaamaton rutiini voi aiheuttaa tuhoa luku. Jotkut vinkkejä mallit työllistävät saada takaisin raiteilleen nopeasti myös Model Detox ruokavalio, joka koostuu poistamalla alkoholia, leipää, sokeria, kofeiinia ja tupakkaa ja kiinni tuoreita hedelmiä ja vihanneksia yli viikon aikana, ja Greippi ruokavalio, joka on ollut voimassa vuodesta 1930 ja sisältää greippi jokaisen aterian. Eighties supermalli Carol Alt on tullut uskovainen raaka ruoka ruokavalio, jossa ruoka on ollut luonnontilassa, eikä sen keitetty muodossa. Muut go-to ruokavalion sisällyttää Zone (Cindy Crawford on tuuletin), Slimfast, vihreää teetä ruokavalion ja Acai Berry Diet.
Lisävihjeitä

lisäksi katsomassa mitä syöt, säännöllinen liikunta on avainasemassa kehitettäessä tai ylläpitää mallin kuva. Gisele Bundchen hölkkää, kun taas Cindy Crawford yhdistyvät sydän, voimaharjoittelun ja jooga harjoitukset. Lisäksi säännöllinen liikunta, monia malleja luottaa vitamiinit ja lisäravinteet painon ylläpitoon. Kalsium, koliini (joka metabolizes rasvaa ja löytyy munia ja pähkinöitä) ja vitamiineja B2, B3, B5 ja B6 voi pitää aineenvaihduntaa humina ja tukea terveen kilpirauhasen toimintaan. Lopuksi, C-vitamiini muuntaa sokerin energiaksi ja lisäksi täydentää löytyy parsakaali ja sitrushedelmiä.