Detox Diet Shakes

Detox ruokavalio on vaihtoehto perinteisille, pitkäaikainen järjestelmien ruokavalio ja liikunta. Ydin detox ruokavalio on sitoutuminen erittäin tiukka suunnitelma syöminen suhteellisen lyhyessä ajassa, väitetään johtavan terveyshyötyjä, kuten laihtuminen. Detox ruokavalio ravistelee ovat on-the-go ratkaisuja, jonka avulla voit toteuttaa suuri määrä ravinteita ilman vaivaa valmistelee aterian. Ominaisuudet

Detox ruokavalion vaihtelevat ajan niin lyhyenä kuin useita päiviä useita kuukausia. Ainesosien detox ruokavalion vaihtelevat suuresti, ja ovat näennäisesti rajoittaa vain mielikuvitus suunnitelman luoja. Esimerkiksi jotkut Detox ruokavalion koostuvat vain kiinteä, raaka ruoka, kun taas toiset koostuvat vain nestemäistä ravintoa. Eräs tunnettu detox ruokavalio, Master Puhdista, pakottaa kuluttaa vain tuoretta limonadi ja vaahterasiirappi aikana toimikautensa suunnitelma.
Theory

mukaan Detox.net.au, riippumatta niiden ainesosien kaiken tarkoitus detox ruokavalion on "puhdistaa" kehon kertyneiden myrkkyjen. Mukaan luojat nämä suunnitelmat ajan mittaan, kehon kertyy myrkkyjä nautitaan normaalista ruokavaliosta. Detox suunnitelma on lyhyen aikavälin ratkaisu on suunniteltu poistamaan näitä myrkkyjä elimistöstä. Huomaa, että mukaan ravitsemusterapeutin Keri Glassman, ei ole olemassa tieteellistä näyttöä väitteiden tueksi.
Tyypit

Detox ravistelee näyttävät tulevan kahdessa erillisessä "makuja . " Yksi tyyppi tärinän koostuu pelkästään täydentää, käytetään yhdessä tavallisen Detox ruokavalio. Toinen tyyppi on ateria-vaihto shake, käytetään antaa kehollesi ravintoa ollessaan suunnitelmaan; esimerkki tästä olisi limonadi ravistelee kulutetaan Master Puhdista, koska ne ovat kaikki ruokaa saavat "syödä", kun taas suunnitelmasta.
Esimerkkejä

mukaan kirjoittajan Detox.net.au, yksi helppo keksiä detox ruokavalio tärisee papaija ravista. Sekoita ¼ punnan puoli kiloa raaka papaija, muita tuoreita trooppisia hedelmiä, valinnan, ja tilkka orgaaninen omenaviinietikkaa. Tämä shake on suunniteltu tarjoamaan kehon kanssa vitamiineja ja ravinteita, pitää energian korkea, kun "puhdistus". Toinen shake koostuu mitään muuta kuin psyllium kuoret (kuidun) sekoitetaan veteen ja nesteen bentoniittisaven. Tämä on oletettavasti kaava auttaa puhdistamaan suolistossa.
Varoitukset

Vaikka monet ihmiset raportoivat kohtalainen laihtuminen ja lisääntynyt tunteita hyvinvointia seuraavan detox suunnitelmat, toiset eivät ole niin onnekkaita. Jotkut ihmiset ovat vakavasti loukkaantunut ohjeiden detox suunnitelmat ne saivat tiedotusvälineissä. Mukaan artikkeli julkaistiin TimesOnline, englantilaisen nimeltä Dawn Page kärsi pysyviä aivovaurioita ollessaan muka "turvallinen" detox suunnitelma. Pidä tämä mielessä, jos sinun täytyy mennä detox, tehdä niin lääkärin valvonnassa.