Onko Greippi Diet turvallista?

Greippi ruokavalio on ollut voimassa vuodesta 1930. On ollut useita versioita vuosien varrella, mutta jokainen vaatii, että syöt puoli greippi ennen jokaista ateriaa, joka perustuu teoriaan, että syöminen greippi nopeuttaa aineenvaihduntaa. Pohjimmiltaan ruokavalio on erittäin vähäkalorisia ja alhainen carb, jotka auttavat sinua laihtua nopeasti, vaikka ei niin, että monet terveydenhuollon asiantuntijat löytää turvallinen tai terveellinen. Liian vähän kaloreita

seuraajia greippi ruokavalio on rajoitettu vain 800 kaloria päivässä, reilusti alle 1100 kaloria pitää vähintään terveellinen laihtuminen naisilla. Kun laihduttajille kuluttaa liian vähän kaloreita, tulokset voivat olla huimaus ja suolisto-ongelmia, puhumattakaan laihtuminen, joka on viime kädessä johtuu nestehukkaa eikä rasvaa.
Liian vähän ravitsemus

mukaan lääketieteen asiantuntija keepthedoctoraway.com.uk, rajoitettu kalorien verovapaasti greippi ruokavalio tarkoittaa, että seuraajia on vaikeaa aikaa saada kaikki ravintoaineet, vitamiinit, kivennäisaineita ja kuitua tarvitaan hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Lisäksi, vaikka voit syödä paljon kasviksia tätä ruokavaliota, muita elintarvikkeita, jotka ovat sallittuja ovat runsaasti tyydyttynyttä rasvaa, mikä voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten kohonnut kolesteroli.
Beware ja Greippi

Grapefruits ovat korkeat hapot, joka silloin, kun syödään liikaa, voi syödä hampaita suojaavan pintakerroksen. Lisäksi laaja tutkimukset osoittavat, että greippi voi negatiivisesti yhteisvaikutuksia joidenkin lääkkeiden, erityisesti niiden, joita käytetään hallitsemaan kolesterolia.