Lemonade Diet Ainekset

limonadi ruokavalio, tai Master Puhdista, on melko suosittu tapa ihmisiä laihtua tai puhdistaa niiden ruoansulatuskanavan. Limonadi ruokavalio koostuu juominen sekoitus vettä, sitruunamehua, vaahterasiirappia ja cayenne pippuria kymmenen päivää tai enemmän. Et saa syödä mitään ruokaa. Lisäksi juominen limonadi, sinun pitäisi myös juoda laksatiivinen teetä ja tehdä suolavettä aallot auttaa puhdistaa kaksoispiste. Koska et syö mitään, voit ajaa ulos kaikki on teidän kaksoispiste. Puhdistettu vesi

vettä, jota käytät limonadi ruokavalio pitäisi puhdistaa, tislattua tai lähdevettä. Varmista, että et käytä fluorattuun vettä. Jokainen lasi limonadia tulisi käyttää yhden kupin tätä vettä, mutta voit myös tehdä ison erän gallonan kannu helpottaa asioita. Jotkut ihmiset kuitenkin huomaavat, että limonadi maistuu paremmin, kun teet sen tuoreena.
Sitruunat

käyttö 2 rkl sitruunamehua annosta kohti tehdessäsi limonadi. Muista käyttää todellista sitruunat, ei sitruunamehu, että voit ostaa pullon tai muovista sitruuna. Voit saada lisää sitruunamehua irti sitruuna jos käytät juicer kuin jos yrität puristaa sitä käsin. Kokeile puristamalla mehu noin neljä sitruunat aamulla ja tallentaa mehua jääkaapissa. Tämä helpottaa voit tehdä limonadi koko päivän.
Vaahterasiirappia

Sinun tulisi käyttää 2 ruokalusikallista Grade B vaahterasiirappia. Tämän pitäisi olla todellista vaahterasiirappia, ei pannukakku siirappi, joka vain on vaahtera aromi. Se voi olla vaikea löytää Grade B siirappi ruokakauppaan, joten voit halutessasi kokeilla luontaistuotemyymälän tai ostaa sen verkossa. Jos olet ylipainoinen ja haluat leikata hieman sokeria, voit käyttää vähemmän vaahterasiirappia teidän limonadi.
Cayennepippuri

lämpöä cayenne pippuria hajoaa limaa, joka on olennainen osa ruokavaliota. Käytä yksi kymmenesosa tl tai enemmän oman limonadi. Jos löydät tämän liian tulista, käytä hieman vähemmän ja etene ylöspäin.
Salt Water

suolavettä huuhtelu on olennainen osa puhdistus ruokavalio. Voit tehdä sen itse, sekoita 2 rkl uniodized merisuolaa gallona haaleaa vettä. Koska juot tämän aamulla, voit valmistaa sen edellisenä iltana niin se on valmis.
Ulostusaine Tea

Ulostusaine teetä voi myös auttaa saamaan asioita liikkuvat. Voit ostaa minkä tahansa laksatiivinen teetä löytyy, joten valitse yksi, joka sopii sinun makuusi. Laksatiivinen teetä kestää tavallisesti 12 tuntia työtä, joten juovat teetä yöllä.